腎癌和胰腺癌 運(yùn)動預(yù)防*有效

添加日期：2010年3月24日 閱讀：789

　　運(yùn)動防癌已成共識。幾乎在所有防癌建議中，都有這么一條：規(guī)律運(yùn)動。全國政協(xié)委員、天津醫(yī)科大學(xué)腫瘤研究所副所長孫保存認(rèn)為：相對而言，運(yùn)動對預(yù)防腎癌和胰腺癌的效果更直接。
　　“因?yàn)檫@兩種癌，跟身體熱量過高有關(guān)，運(yùn)動*直接的作用就是消耗熱量，因而對這兩種癌的預(yù)防*直接。”孫保存說。
　　有研究證明，由于熱量消耗不夠，肥胖者發(fā)生腎癌的風(fēng)險是正常人的1.1~4.6倍。而在成人中，不論男女，如果嚴(yán)重超重，5年內(nèi)患胰腺癌的風(fēng)險比正常人要高45%。
　　怎么運(yùn)動也有講究。孫保存說：比如說走路，在大城市里，就不能在馬路邊走，因?yàn)榭諝馕廴疽彩前┌Y的誘因。*好在公園等空氣清新的地方走。
　　都說運(yùn)動能防癌，那為什么運(yùn)動員也有不少得癌的呢?這就是運(yùn)動強(qiáng)度的問題。通常的建議是：強(qiáng)度不需太高，別把運(yùn)動當(dāng)任務(wù)，要有規(guī)律，能夠堅(jiān)持，不能有壓力，以做完之后感到愉快為準(zhǔn)，這種運(yùn)動方式*能提升免疫功能。
        責(zé)任編輯：火爆醫(yī)藥視頻招商網(wǎng) 小季      atm-sprinta.com    2010-3-24 9:53:41

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