添加日期：2022年10月25日 閱讀：2830
長期久坐和彎腰工作的人，很容易造成腰肌勞損、腰椎疼痛等，怎么緩解呢？萬通筋骨貼對腰肌勞損有用嗎？
腰肌勞損腰痛的常見原因之一，主要癥狀是腰或腰骶部脹痛、酸痛，反反復作，疼痛可隨氣候變化或勞累程度而變化，如日間勞累加重，休息后可減輕時輕時重，為臨床常見病，多發(fā)病，發(fā)病因素較多。
萬通筋骨貼適用于因風濕、類風濕性關節(jié)炎，肩周炎、頸椎病、腰肌勞損，骨質增生，跌打損傷，腰間盤突出等引起的疼痛及腰腿疼痛，坐骨神經痛。
萬通筋骨貼能緩解腰肌勞損病癥，不過日常生活中也要做好預防工作，比如如彎腰過久，或伏案過低等。在僵坐一小時后要換一個姿勢。同時，可以使用腰部有突起的靠墊為腰部緩解壓力，有助于避免出現(xiàn)腰肌勞損。背重物時，胸腰稍向前彎，髖膝稍屈，邁步要穩(wěn)，步子不要大。
控制體重，身體過于肥胖，必然給腰部帶來額外負擔，特別是中年人和婦女產后，為易于發(fā)胖的時期，節(jié)制飲食，加強鍛煉。
責任編輯：大花 atm-sprinta.com 2022-10-25 10:07:05
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