不花一分錢 打造天鵝般美頸

添加日期：2010年3月25日 閱讀：869

　　春天的氣候讓人又愛又恨，愛的是她喚來花的綻放，恨的是她讓肌膚容易敏感。怎樣在這個(gè)天氣多變的季節(jié)里進(jìn)行自己的肌膚護(hù)理呢？怎樣才能使美白護(hù)膚正常進(jìn)行呢？生活小編特地為你準(zhǔn)備了*新的護(hù)膚資訊，幫你修復(fù)肌膚問題，展現(xiàn)出*迷人的光彩!
　　很多時(shí)尚mm對(duì)自己的臉愛護(hù)有加，卻忽視了對(duì)脖子的保養(yǎng)。其實(shí)，衰老不光寫在臉上，頸部上每多一條皺紋，你就會(huì)看上去衰老10歲。再看看專柜里比面霜還貴的天價(jià)頸部保養(yǎng)產(chǎn)品，才發(fā)現(xiàn)頸部保養(yǎng)原來如才重要。下面，小編教你2步頸部按摩法，讓你美頸不花一分錢。

    1、頸部保健按摩法
　�。�1）以右手四指(拇指除外)自然伸直并攏，并置于甲狀腺（位于喉下部和氣管上部的兩側(cè)）左側(cè)處，按下時(shí)吸氣，呼氣時(shí)還原。重復(fù)5—7次，再換左手同樣按甲狀腺右側(cè)5—7次。
　�。�2）右手四指掌面有節(jié)奏地叩敲甲狀腺左側(cè)16次。換左手同樣輕敲甲狀腺右側(cè)16次。
　�。�3）兩手互擦自熱，以右手四指上下來回擦甲狀腺左側(cè)16次，隨之以左手四肢上下來回擦甲狀腺右側(cè)16次。 
　　此法可保持毛發(fā)、指甲、皮膚的光澤，健體強(qiáng)身。 
　　2、頸部皺紋按摩法
　　頸部的背面采用抹法，用雙手的二、三、四指的指端指腹從中線開始，按向外、向前兩個(gè)不同方向移動(dòng)；頸部前面采用一指禪推法，由上到下推至鎖骨處。操作時(shí)，經(jīng)部稍稍抬起，也可雙手同時(shí)進(jìn)行。每日早晚各按摩一次，每次15分鐘左右。
        責(zé)任編輯：小徐     atm-sprinta.com    2010-3-25 9:15:36

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