鹽水自我按摩美容方法

添加日期：2010年3月25日 閱讀：758

　　1、用一個(gè)干凈的小碗，放入1-2小勺精鹽，加水約10毫升，將鹽融化待用。用肥皂洗凈雙手，用毛巾把頭發(fā)包好，對(duì)著鏡子把臉擦干，用手指或小面棒蘸上融化的鹽水涂抹臉上。注意不要涂在眼睛周?chē)�皮膚待干后按摩。


　　2、用右手中指指腹先按摩兩眉中間的印堂穴，以順時(shí)針?lè)较蛐�轉(zhuǎn)100次。然后雙手中指指腹按壓兩眉之間，按壓處自下而上，推運(yùn)額部至前發(fā)際處，再由額部自上而下反推至兩眉間。如此反復(fù)推運(yùn)10-20次。


　　3、用雙手中指或拇指指腹先輕微指壓太陽(yáng)穴（眉梢與眼外眥之間向后3.3厘米處）約1分鐘，然后雙指對(duì)旋100次。再用兩側(cè)中指指腹由太陽(yáng)穴起，沿眉下推運(yùn)到眼內(nèi)眥，由內(nèi)眥經(jīng)下眼眶推運(yùn)至眼外眥。如此按摩眼圈重復(fù)做10-20次推運(yùn)按摩。再用雙掌根輕微安撫兩側(cè)眼窩（兩眼要輕輕閉合），輕輕施力，做相對(duì)旋轉(zhuǎn)按摩50次（以防眼瞼和眼袋下垂）。


　　4、用雙手中指和環(huán)指指腹從下至上挑起眼外眥的魚(yú)尾紋，左右兩側(cè)各挑起10-20次。


　　以上以指腹按摩手法應(yīng)避免損傷皮膚宜用輕按、輕柔、輕運(yùn)、輕推，以免皮下組織受強(qiáng)力按摩而損傷，導(dǎo)致皮下淤血與皮膚松弛。

        責(zé)任編輯：小徐     atm-sprinta.com    2010-3-25 9:18:35

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