肩周疼痛怎么辦?試試遠紅外骨痛貼

添加日期：2024年5月17日 閱讀：122

引起肩周疼痛的原因有很多，*常見的就是肩周炎，肩周炎會導致肩周疼,伴有肩關節(jié)部位僵硬,抬肩活動受限等，這種情況怎么緩解呢?可以試試遠紅外骨痛貼。

肩周炎大多只是肩關節(jié)僵硬，無法舉高，轉(zhuǎn)動手臂及肩周隱隱作痛。正因如此，大部分病人總以為如果能忍受這輕微的疼痛或肩關節(jié)動作不靈活，稍微多休息，不再動用它，肩關節(jié)僵硬及疼痛便會自動復原。就這樣一天拖一天，本來只有動作時才痛的肩膀，演變成連晚間睡眠時都疼痛不已，而影響睡眠。



遠紅外骨痛貼可以用于緩解肩周疼痛，使用簡單，清潔患處，24小時更換一次。

患者除了使用貼劑進行緩解外，在不會引起肩部疼痛的前提下，每天都應當堅持進行肩周運動，比如盡可能地伸手摸高，兩手放后背努力去勾手指等等，努力使粘連的關節(jié)內(nèi)外能夠活動開來。

同時還可以在家使用熱毛巾、熱水袋熱敷患處，每天堅持熱敷20分鐘左右，可以改善癥狀。對于疼痛十分嚴重的，在熱敷20分鐘之后可以更換為冷敷，冷熱敷交替進行，可以起到更好的效果。

責任編輯：大花    www.atm-sprinta.com    2024-05-17 11:17:31

文章來源：