添加日期：2024年5月17日 閱讀：263
引起肩周疼痛的原因有很多，*常見(jiàn)的就是肩周炎，肩周炎會(huì)導(dǎo)致肩周疼,伴有肩關(guān)節(jié)部位僵硬,抬肩活動(dòng)受限等，這種情況怎么緩解呢?可以試試遠(yuǎn)紅外骨痛貼。
肩周炎大多只是肩關(guān)節(jié)僵硬，無(wú)法舉高，轉(zhuǎn)動(dòng)手臂及肩周隱隱作痛。正因如此，大部分病人總以為如果能忍受這輕微的疼痛或肩關(guān)節(jié)動(dòng)作不靈活，稍微多休息，不再動(dòng)用它，肩關(guān)節(jié)僵硬及疼痛便會(huì)自動(dòng)復(fù)原。就這樣一天拖一天，本來(lái)只有動(dòng)作時(shí)才痛的肩膀，演變成連晚間睡眠時(shí)都疼痛不已，而影響睡眠。
遠(yuǎn)紅外骨痛貼可以用于緩解肩周疼痛，使用簡(jiǎn)單，清潔患處，24小時(shí)更換一次。
患者除了使用貼劑進(jìn)行緩解外，在不會(huì)引起肩部疼痛的前提下，每天都應(yīng)當(dāng)堅(jiān)持進(jìn)行肩周運(yùn)動(dòng)，比如盡可能地伸手摸高，兩手放后背努力去勾手指等等，努力使粘連的關(guān)節(jié)內(nèi)外能夠活動(dòng)開(kāi)來(lái)。
同時(shí)還可以在家使用熱毛巾、熱水袋熱敷患處，每天堅(jiān)持熱敷20分鐘左右，可以改善癥狀。對(duì)于疼痛十分嚴(yán)重的，在熱敷20分鐘之后可以更換為冷敷，冷熱敷交替進(jìn)行，可以起到更好的效果。
責(zé)任編輯：大花 atm-sprinta.com 2024-05-17 11:17:31
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