看看我如何一周消滅后天雀斑

添加日期：2010年4月1日 閱讀：865

　  我臉上雀斑是后天的,特別是到了冬天*近,狂多,總感覺臉上像沒洗干凈了的一樣,苦惱死我了，都不敢面對人,后來上網(wǎng)查了一下,發(fā)現(xiàn)不只是外部的因素,內(nèi)部也有一定的原因,現(xiàn)將原因歸結(jié)幾條
　　1、我熬夜沒有足夠的睡眠
　　2、我練器械每天都補充蛋白粉等蛋白質(zhì)超高的飲食估計內(nèi)分泌有點紊亂（激素增多），身材是棒多了，可是這臉。。�？磥眙~和熊掌。。。唉
　　3、冬天皮膚容易干燥，我是干性皮膚，作為一個男生，不習(xí)慣涂涂抹抹，有時候剛洗完澡，看到家里有幾塊錢一瓶的百雀靈就涂了，涂了挺長一段的，現(xiàn)在開始懷疑這東西含鉛、汞是不是超標，造成我目前的狀況？
　　4、缺少維生素我的飲食以高蛋白為主，蛋白質(zhì)通常需要多種維生素來分解、吸收，雖然我大量的吃青菜，但估計如此高蛋白的飲食，維生素仍然不夠，這里奉勸飲食中只愛肉食、不愛吃青菜、水果的兄弟姐妹們，一定要多吃水果多吃青菜。
　　5、胃脾寒，有看到置頂?shù)哪菑埑越��?蜜的帖子，其中的道理我認為，姜有治療脾胃寒的功效，從而達到改善因內(nèi)部臟器引起的雀斑。至于蜂蜜水、紅糖水，我個人也是認為是改善寒冷體質(zhì)及改善皮膚光澤度、皮膚肌理的一個好方法。至于完全照該帖來祛除雀斑，我本人認為不可取，可以嘗試，但因結(jié)合多方面的因素來進行綜合調(diào)理。
　　6、不可多日曬，向來我都是素面朝天，每天接受的紫外線強度有一定影響。在雀斑完全淡化或者消退全之前，應(yīng)做好防曬工作，這對于男生真的比較麻煩。。。唉。。。
　  好了，說說我自己的效果：
　　我現(xiàn)在每天一片維生素C片（不可過多，因為要長期服用），VC藥片很便宜，到處都有賣，非處方藥，一小瓶100片售價在1.5元左右。
　　蛋白粉我停用了有5天時間了，器械鍛煉也停了五天了，從前天第*天開始吃了VC片，喝足夠多的水，睡眠足夠，吃水果。第二天發(fā)現(xiàn)，雀斑淡化了許多，至少感覺少了一半，不過鼻翼的幾點比較難消除，看起來臉干凈多了，打算繼續(xù)內(nèi)外調(diào)理，爭取一周之內(nèi)將它們完全淡化。
　　真的，兄弟姐妹們,只有內(nèi)外調(diào)理,才能戰(zhàn)勝雀斑,
　　忘記總結(jié)一下
　　1、每天補充足夠的維生素，缺乏維生素的請自己去網(wǎng)絡(luò)上查找一下該補什么，我個人認為，維生素C是關(guān)鍵，而且無任何毒副作用（指過量），當(dāng)然還是足夠了就好，不用吃太多，一天一片（瓶上還寫每日三片呢），我查了一下，公布的*佳數(shù)據(jù)是VC每日攝取量60毫克就好，那一片藥都有100毫克呢，所以請別超過一片。
　　2、有熬夜精神的人，請你們盡快放棄吧
　　3、工作繁忙的，記得聽音樂放松，拋開焦慮心情
　　4、多做皮膚護理、化妝品用信得過的大牌，涂臉上的東西**不能懈怠。
　　5、認真洗臉，用洗面奶什么的，產(chǎn)品用好一點，讓你的面部毛孔自由呼吸吧，減少沉淀、沉積物引起的黑色素沉淀增多。
　　6、多喝紅糖水、蜜水等有益皮膚的東東。
　　7、保持快樂好心情，提高自信。
        責(zé)任編輯：火爆醫(yī)藥視頻招商網(wǎng) 小季    atm-sprinta.com    2010-4-1 15:42:42

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