心臟好不好 測測就知曉

    添加日期:2010年4月9日 閱讀:842

      測試:
      1、測試前先靜坐5分鐘,測得每分鐘脈搏數A;
      2、然后在1分30秒內完成身體前屈20次,即身體直立,上體微向前屈,再還原。前傾時呼氣,直立時吸氣。動作完成后立即測出每分鐘脈搏數B;
      3、休息1分鐘,再測出每分鐘脈搏數C;
      4、按此公式計算:(A+B+C-200)/10=?分。
      例如:
      動作前測得A為80次,動作后測得B為100次;1分鐘后測得C為85次。總分為:(80+100+85-200)/10=6.5分
      心臟健康情況:
      0~3分:說明心臟強壯;
      3~6分:說明心臟良好;
      6~9分:說明心臟狀態(tài)一般;
      9~12分:說明心臟不太好,你要時刻關注心臟的健康問題了;
      12分以上:說明心臟的問題比較嚴重,還是趕緊去醫(yī)院檢查一下吧。

            責任編輯:火爆醫(yī)藥視頻招商網 小季    atm-sprinta.com    2010-4-9 9:32:03

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本文標簽: 心臟
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