預(yù)防白內(nèi)障只需幾小點

    添加日期:2010年4月10日 閱讀:744

      人的一生,從出生睜開眼睛的那一刻起,到壽終閉眼的那一瞬為止,除了睡覺休息,我們無時無刻不在使用自己的眼睛。數(shù)十年的環(huán)境有害因素以及肌體的老化等共同作用,使得70歲以上的老人80%患有不同程度的白內(nèi)障。生物體的自然老化目前還無法避免,但導(dǎo)致白內(nèi)障的外部因素還是可以避免的。
      要想預(yù)防白內(nèi)障,做到以下幾點是很容易的。避免強烈的日光照射。在戶外活動時,戴上太陽鏡或遮陽帽,可有效預(yù)防射線對晶體的損傷。其次,營養(yǎng)平衡的飲食,多飲水,少吃鹽,攝取充分的維生素E、C,不吸煙,并積極預(yù)防糖尿病等成人疾病。第三,除非治病需要,盡可能避免服用藥物。因為某些藥物,如類固醇,可使白內(nèi)障進(jìn)一步發(fā)展。但在日常生活中,這類物質(zhì)是不會進(jìn)入人體的,可不將其作為導(dǎo)致白內(nèi)障進(jìn)展的主要因素。

            責(zé)任編輯:火爆醫(yī)藥視頻招商網(wǎng) 小季    atm-sprinta.com    2010-4-10 15:04:33

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