這十大癥狀提示女性腎虛

添加日期：2010年4月13日 閱讀：628

　　點擊一：黃褐斑
　　分析：腎氣不足，不能滋潤肌膚，常在顴部出現蝶形的消淡黃、黃褐或淡黑色斑塊，邊界清楚，而且經常伴有月經不調。
　　點擊二：黑眼圈
　　分析：中醫(yī)理論中黑色代表腎，眼圈黑就表示有腎虛，而且不僅腎虛，許多其他的器有病，日積夜累就會引響到腎的正常工作，體虛則脾乏這也會慢慢形成黑眼圈。
　　點擊三：怕冷
　　分析：腎陽為全身陽氣的根本，生命活動全靠陽氣鼓動，如腎陽不足，不能溫煦身體，就會出現怕冷。 可多吃狗肉、羊肉、當歸進行進補。
　　點擊四：經期諸多不適
　　中醫(yī)認為腎氣充盛才能使氣血和調，沖脈任脈功能正常才能使月經周期正常循環(huán)，因此腎氣不足是月經不調的一個重要原因。腎虛引起者常伴有頭暈體虛、腰腿發(fā)軟，小腹脹痛等癥狀。
　　注意：如月經量少而且色淡，則可常食紅棗。冬天可用人參粉，阿膠做成膏滋服用。
　　點擊五：脫發(fā)增多
　　你曾擁有一頭人見人愛的烏黑長發(fā)，可是*近它是否漸漸干枯稀疏，失去光澤?*好的洗發(fā)護發(fā)用品，一星期一次的專業(yè)護理，挽救不了你頭頂的尷尬局面。那么你就要考慮一下自己的問題是不是與腎功能減退有關了。
　　點擊六：腰酸痛
　　分析：中醫(yī)認為“腰為腎之府”，腎虛則可反應為腰酸痛，其特點為勞累后隱隱作痛。
　　注意：可常做一些按摩，針灸。
　　點擊七：骨質疏松
　　分析：腎主骨，腎虛易出現骨質疏松，此在更年期后的中老年婦女中尤其常見。
　　注意：平時可我食含鈣量高的食物，如骨頭湯等。
　　點擊八：口干唇燥
　　分析：中醫(yī)認為腎為水之本，腎虛會導致體內水份分布不平衡，因此腎虛會出現口干唇燥。同時常伴有血糖升高等癥狀。
　　注意：要經常檢查血糖。
　　點擊九：夜尿清長
　　分析：腎主水，腎陽不足，就會出現夜尿色清且量多，同時會伴有肢冷，乏力等。
　　注意：要檢查腎功能，以防出現腎功能衰竭。
　　點擊十：烘熱出汗
　　分析：卵巢功能衰退后出現烘熱，出汗，心悸等更年期綜合癥，中醫(yī)認為腎氣衰是其根本。
　　注意：烘熱，出汗、心悸有可能是甲亢引起、因此要做檢查排甲亢可能

        責任編輯：小徐     atm-sprinta.com    2010-4-13 8:56:41

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