兒童近視不及時治療會惡化

添加日期：2010年4月15日 閱讀：678

　　根據(jù)民國九十年的一次全國學(xué)童近視調(diào)查統(tǒng)計，小學(xué)一年級近視比率為廿二點二%，是十七年前的三倍以上，且小學(xué)六年級近視比率已經(jīng)超過六成，國三學(xué)生近視比率則為八十一%，一旦近視，在不治療的情況下，度數(shù)是會增加的!年紀愈小，增加的速度愈快。 
　　若近視超過六百度以上者，日后產(chǎn)生視網(wǎng)膜剝離的機率將比一般人高，因此除了預(yù)防近視發(fā)生外，避免形成高度近視，也是眼科門診治療的目標。
　　目前抑制近視進行**被公認，且證實有效的就是Atropine(阿托平)眼藥水，國內(nèi)使用的濃度由零點一%至零點五%不等，濃度愈高，效果愈好，但相對地，畏光等副作用也較強。
　　一般來說，零點一%及零點二五%的「阿托平」僅能減緩近視的進行，而零點五%的「阿托平」較能有效抑制近視的進行。
　　除了點眼藥控制外，日常生活作息及讀書寫字姿勢對近視的影響也很大。
　　●養(yǎng)成良好生活習(xí)慣：首先睡眠要充足，作息要規(guī)律，避免熬夜，在營養(yǎng)攝取方面盡量均衡，不偏食，經(jīng)常做戶外活動，讓眼睛時常眺望遠處。
　　●培養(yǎng)良好的讀書習(xí)慣：讓孩子養(yǎng)成在書桌上看書的習(xí)慣，不要躺在床上或沙發(fā)上看書，也不要趴在桌上看書;看書時的光線不要太強或太暗，不要在日光直射的地方看書，桌燈宜由左后方照射，晚上看書時，室內(nèi)燈要打開;不要在搖動的車內(nèi)看書，不要使用顏色淺或格子小的筆記本。
　　讀書寫字時，每四十至五十分鐘必須休息十分鐘，選擇適合孩子身高的桌椅�？磿鴮懽謺r，書與眼睛之間的距離至少要維持卅五公分。
　　握筆姿勢要正確，避免握筆角度太直，或手指頭太靠近筆尖。
　　●看電視要保持距離：以電視畫面對角線的六到八倍為合適的距離，電視畫面的高度*好比眼睛略低，約十五度俯角。每看電視卅分鐘至少休息十分鐘。晚上看電視時，室內(nèi)燈要打開，避免看螢光幕模糊或閃爍的電視畫面。
　　●適當使用眼鏡：如果孩子看電視或黑板顯得很吃力，必須瞇眼或皺眉才看得清楚，很可能已經(jīng)有近視了。一般近視在一百度內(nèi)，可以不用戴眼鏡，一百廿五度到二百度之間則視情況而定，二百度以上就需要配眼鏡了。
　　若是度數(shù)太深又沒有戴眼鏡，眼睛容易疲勞，度數(shù)反而會增加。近視三百度以內(nèi)者看書時，建議不要戴眼鏡，看遠的時候才戴。三百度以上的近視可能就需要長時間戴眼鏡了。
　　戴眼鏡或取下時，*好使用雙手，以避免鏡架變形。若鏡架變形，或是鏡片磨損嚴重時，要盡早修理或更換鏡片。

        責任編輯：小徐     atm-sprinta.com    2010-4-15 14:27:08

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