護(hù)眼又防病　眼淚不可少

添加日期：2010年4月16日 閱讀：631

　　當(dāng)說道眼淚時(shí)，往往會(huì)聯(lián)想到性格，經(jīng)常流眼淚的人，會(huì)被認(rèn)為是他很軟弱，流眼淚是乎跟孩子所特有的，而成人是不應(yīng)該流眼淚的，只是偶爾在某種很特別的因素下，才允許自己掉眼淚。這些只是人們的觀念罷了。 


　　你別小看這眼淚，它不是軟弱或是孩子氣的表現(xiàn)，而是對(duì)眼睛及身體的免疫力有著防御的作用，醫(yī)學(xué)科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，哭泣不僅可以釋放壓力，而且可以增強(qiáng)免疫力，減少疾病的發(fā)生。


　　眼淚和笑一樣是我們表達(dá)情感的途徑，生活中我們除了要多笑外，在必要時(shí)也要流流眼淚才行。


　　研究指出笑產(chǎn)生微小的蛋白質(zhì)內(nèi)啡肽，被稱為“幸福蛋白質(zhì)”，內(nèi)啡肽能夠增強(qiáng)人體的免疫力。眼淚也具有類似的功能。哭泣使人體釋放去甲腎上腺素，這種激素是一種神經(jīng)遞質(zhì)，能幫助人們發(fā)泄痛苦、獲得平靜，提高抵抗力。支持哭泣有益健康的一個(gè)例子就是，在哭過后，不論小孩或大人都立即進(jìn)入睡眠。


　　另外，眼淚一般有兩種情況會(huì)出現(xiàn)，一種是在外界的刺激性的物體或是氣體引起的眼淚，而另一種是情感上的流眼淚，在醫(yī)學(xué)上把前者稱為反射性或刺激性的眼淚，而后者稱情緒和感情導(dǎo)致的精神性反應(yīng)的眼淚。

        責(zé)任編輯：小徐     atm-sprinta.com    2010-4-16 9:27:03

文章來源：