近視要多看星星小鳥

添加日期：2011年6月13日 閱讀：784

    首都兒科研究所附屬兒童醫(yī)院眼科主任醫(yī)師解湘陵告訴記者,常常是一個上午,她就會遇到50多個近視的孩子,這其中有很多竟然還在上幼兒園。
    解湘陵說,這與看書、看電視、玩電腦時間的大量增加不無關(guān)系。但她也指出,平時讓孩子多做護(hù)眼練習(xí)可以起到一定的預(yù)防作用。
    看星星、看風(fēng)箏:孩子近距離用眼會產(chǎn)生視疲勞,使眼軸變長,*終導(dǎo)致近視。所以應(yīng)讓他們多看看遠(yuǎn)處,比如晚上和孩子一起看星星,或帶孩子去放風(fēng)箏。當(dāng)他們專注于高懸天空的星星、風(fēng)箏時,就可以起到松弛眼內(nèi)肌肉的作用。
    看小鳥:平時孩子看東西,總是專注于一點(diǎn),集中使用視力,這會造成眼部疲勞,增加患近視眼的風(fēng)險。此時,可以讓孩子有意識地看小鳥的飛翔。孩子為了追蹤小鳥的飛行軌跡,就會迅速變換焦距,從而起到鍛煉眼睛的作用。
    “其實(shí),家長如果有時間,*好能讓孩子去親近大自然,減輕他們的用眼負(fù)擔(dān)。在自然界中,讓孩子們盡情地玩耍,如踢球、做游戲等,都會對保護(hù)視力有所幫助�！苯庀媪晏嵝�,除非家長太忙,或者因其他原因不能帶孩子外出,再退而求其次,多在家里做護(hù)眼練習(xí)。
        責(zé)任編輯：李振楠    atm-sprinta.com    2011-6-13 13:49:21

文章來源：