你還在怕上火嗎

添加日期：2011年6月20日 閱讀：704

    而這都是因?yàn)槟愕纳眢w內(nèi)在平衡被打破,長期下去還會(huì)加速肌膚衰老。那么我們?cè)撊绾伪３稚硇钠胶?從內(nèi)到外齊美麗�？狄捉】稻W(wǎng)提示:照顧好自己,要從細(xì)節(jié)做起。
    一、多喝保養(yǎng)湯水
    MM們皮膚上火,不能頭疼醫(yī)頭,腳疼醫(yī)腳,內(nèi)外兼修才是王道。秋冬季節(jié)干燥,加上平時(shí)工作繁忙,才導(dǎo)致皮膚“上火”。不妨下班后買一只雪梨加上冰糖,燉上一盅雪梨湯,清熱去火,驅(qū)燥潤肺,還有滋陰功效,除了雪梨湯,也可以嘗試銀耳、百合等滋陰食物熬制的湯水。
    二、晚10早6更健康
    一個(gè)好的習(xí)慣只要一個(gè)月就能養(yǎng)成,MM們不妨嘗試每天晚上10點(diǎn)入睡、早晨6點(diǎn)起床,把*寶貴的人體恢復(fù)時(shí)機(jī)抓住,讓肝臟、脾臟、腸胃等人體重要器官得到充分的修養(yǎng)。一個(gè)月后,你的臉色自然會(huì)好不少。
    三、護(hù)膚品以簡為榮
    皮膚出了狀況,不能直接把保養(yǎng)品一股腦都往臉上擦。護(hù)膚做減法,有時(shí)候反而事半功倍哦。選擇一款溫和的潔面,**的化妝水以及低刺激乳液,給皮膚*少的刺激,讓皮膚慢慢恢復(fù)至**狀態(tài)。
    四、卸妝要完全徹底
    MM們每天在職場拼殺,化妝必不可少,但是為了讓皮膚得到充分休息,不妨每周少化一日彩妝,同時(shí)每天要及時(shí)地卸妝,使用溫和卸妝產(chǎn)品,配合按摩等手法,讓臉上殘留的化妝品得到充分清除,才能降低彩妝品對(duì)皮膚的刺激。
    五、熱水泡腳趕跑油光
    很多MM皮膚“上火”的時(shí)候滿臉油光、毛孔粗大,十分難看,其實(shí)這個(gè)是腎臟不好的表現(xiàn)�，F(xiàn)在有一個(gè)**簡單的辦法,堅(jiān)持2周,就能見到效果:熱水泡腳,熱水需要淹沒腳踝。熱水泡腳能夠瘟神補(bǔ)氣,讓MM們迅速跟油光說拜拜。
        責(zé)任編輯：李振楠    atm-sprinta.com    2011-6-20 11:01:15

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