你身體的微生物

添加日期：2011年6月21日 閱讀：677

    分清好微生物和壞微生物,才能精準(zhǔn)地向你的壞房客下驅(qū)逐令,讓自己永葆健康。
    頭皮
    ●每平方厘米約有一百萬(wàn)個(gè)微生物。毛囊脂螨*喜歡把家安在人頭皮的表皮層之內(nèi)。它們喜歡三五成群地結(jié)合在一起,組成為四口之家。整個(gè)家庭成員齊心協(xié)力地靠吸吮皮脂腺分泌的脂質(zhì)為生!*終導(dǎo)致的結(jié)果就是秀發(fā)脫落!
    頭皮
    ★每天早晚都進(jìn)行秀發(fā)梳理的工作。這樣做,能刺激頭皮,改善頭發(fā)間的通風(fēng)。
    嘴
    ● 口腔里每平方厘米就有超過(guò)一億個(gè)的微生物!其中有相當(dāng)一部分的壞微生物——細(xì)菌是導(dǎo)致口氣的罪魁禍?zhǔn)住Ｋ鼈兗纳�在牙齒之間和舌頭上,在分解食物殘?jiān)�和唾液的同時(shí),產(chǎn)生難聞的硫化合物。
    嘴
    ★如何消滅它們?其實(shí)很簡(jiǎn)單,刷牙前記得用牙線清理牙縫,刷牙時(shí)牙刷記得要"眷顧"一下舌頭,就ok啦!
    腋窩
    ●在人群擁擠的公共汽車(chē)或地鐵中,你也許不只一次領(lǐng)略了那種難以忍受的氣味!它從腋下散發(fā)出來(lái),肆無(wú)忌憚地污濁著周?chē)�的空�?生活在腋窩的微生物每平方厘米高達(dá)10億~100億個(gè)。 要知道汗水本身并沒(méi)有氣味,都是腋窩房客——棒狀菌群被皮膚分泌的脂肪酸滋養(yǎng),從而繁殖滋生了大量細(xì)菌,由此產(chǎn)生了難聞的氣味。
    腋窩
    ★腋窩出汗并不是疾病,勤洗澡,勤換衣,穿著有利于散熱的棉質(zhì)衣服就好啦!
    腸道
    ●腸道微生物每立方厘米高達(dá)100兆以上。400多種的細(xì)菌寄居在大腸之中。
    腸道
    ●腸道內(nèi)的大腸埃希氏菌是人體客棧中的好房客,它幫助我們消化,而且也是我們防御系統(tǒng)的一個(gè)組成部分。但在腸道之外的大腸埃希氏菌卻能致人害病,如果它"溜進(jìn)"食物之中,就可能引起惡心。
    嘔吐和腹瀉。
    ●大腸是細(xì)菌*喜歡的寄生地,"安居樂(lè)業(yè)"的微生物總數(shù)達(dá)100萬(wàn)億個(gè),比地球上的總?cè)丝诔��?6000倍,因此其"人口"密度也*大。*先的一批來(lái)客非大腸桿菌莫屬。它一出世,就作為"乳兒"造訪親友久居不去。每隔20分鐘它分裂一次,以致不到10個(gè)鐘頭之內(nèi),就由2個(gè)細(xì)菌產(chǎn)生出10億個(gè)細(xì)菌。
    嘔吐和腹瀉
    ★每天飲用1~2瓶酸奶。酸奶中的益生菌可以像生力軍一樣抑制壞菌在腸道稱霸,幫助好菌獲得對(duì)腸道的操控權(quán)。
        責(zé)任編輯：李振楠    atm-sprinta.com    2011-6-21 17:28:28

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