添加日期：2012年5月17日 閱讀：629
中日友好醫(yī)院中醫(yī)按摩科副主任醫(yī)師唐學章表示，通過拍打全身來健身自古就有，拍打療法主要是根據中醫(yī)的經絡學來疏通經絡。經絡系統(tǒng)是人體重要的組成部分，它的作用是運行氣血、聯(lián)絡臟腑、溝通表里內外，它是一個管道，通過拍打可以疏通經絡，使得氣血運行通暢，身體的五臟六腑、四肢百骸都可以得到充分的濡養(yǎng)，這樣可以達到健身防病的目的。
雖然拍打全身確實有益健康，但要掌握一定的技巧和力度。要注意手法的運用。拍法是以虛掌來拍，通過壓縮空氣而產生震動力，它可以疏通經絡，不能實著拍，實著拍體表會感到疼痛，會對人體局部造成一定的損害，如局部毛細血管破裂造成皮下淤血等。另外，在拍打過程中要注意避開肝區(qū)、腎區(qū)等重要器官的部位。而對于患有高血壓、心臟病和出血性疾病的患者是不適合拍打健身的。
責任編輯：鮑慶義 atm-sprinta.com 2012-5-17 14:31:21
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