春季如何保肝護(hù)肝

添加日期：2012年6月8日 閱讀：900

    接受乙肝抗病毒治療的患者尤其要注意，抗病毒治療不能中途隨意停止，哪怕一天也不行。病情較重的肝病患者，輸液打針在所難免，該輸液時(shí)就輸液，該打針時(shí)就打針，不能有半點(diǎn)疏忽。
    切忌過(guò)度疲勞，注意休息   不少肝病患者在春季勞作時(shí)常有病情反復(fù)、轉(zhuǎn)氨酶升高，甚至出現(xiàn)黃疸的現(xiàn)象，主要原因是勞累過(guò)度或活動(dòng)過(guò)度；或因感冒使病情加重。肝病患者應(yīng)隨時(shí)注意自身狀況，以不感到疲乏為宜，不可過(guò)度勞累，更不可通宵達(dá)旦地打麻將、玩撲克、瘋狂跳舞等。每天看電視不應(yīng)超過(guò)4小時(shí)，盡量選看輕松的喜劇片、音樂片和戲曲片，少看情節(jié)緊張刺激、場(chǎng)面驚險(xiǎn)血腥的動(dòng)作片。
    堅(jiān)決禁酒，切忌暴飲暴食   肝病患者**要忌酒，啤酒也在禁忌范圍之內(nèi)。同時(shí)，不宜進(jìn)食太多的油膩食品，不吃生冷鹵菜，以免造成腸道感染，加重對(duì)肝臟的損害。慢性肝炎患者宜進(jìn)食高蛋白質(zhì)、高維生素類食物，碳水化合物攝取不可過(guò)多。急性期、活動(dòng)期，特別是黃疸期肝炎病人，飲食應(yīng)以清淡為主。肝硬化患者要注意吃松軟、少渣、易消化的食物。
    另外，肝病患者還可采取食品交換法來(lái)保證身體健康。具體說(shuō)是要注意主食之間的互換、主食與肉食的互換、主食與水果的交換等。主食之間的互換，即等量的大米和等量的面粉、掛面、玉米面、小米、綠豆交換。如果晚飯應(yīng)該吃100克大米飯，若想吃玉米粥、饅頭、炒土豆絲，可以這樣安排：玉米粥25克，饅頭50克，炒土豆絲62克。主食與肉食的互換：25克的瘦豬肉可以和75克魚、25克瘦牛肉、100克兔肉、20克香腸、75克蝦、70克豬肝、1個(gè)雞蛋、25克排骨交換。
    注意飲食衛(wèi)生，嚴(yán)防各種腸道傳染病   不要到衛(wèi)生條件差的餐館就餐，避免冷食、生食。自家烹飪也要講求清潔衛(wèi)生，購(gòu)置的各種食品一定要保質(zhì)保鮮。
    注意保暖防寒抗感冒   慢性肝病患者機(jī)體免疫功能低下，在病中或病后極易被各種致病因子感染。春季，天氣冷暖不均，又正值流感等呼吸道疾病的多發(fā)時(shí)節(jié)，一旦發(fā)生流感，肝病患者免疫功能低下，易合并支氣管炎、肺炎、泌尿系感染等，加重原有的肝病病情。
        責(zé)任編輯：鮑慶義    atm-sprinta.com    2012-6-8 11:28:39

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