添加日期:2009年7月15日 閱讀:1373
花生性味甘、平,可健脾和胃、潤肺化痰、益氣止血,用于脾虛消瘦、食少乏力、干咳少痰、產后乳汁不足等癥。李教授介紹說,花生中的脂肪可使肝內膽固醇分解為膽汁酸,促進排泄,從而降低血中膽固醇含量,用以預防動脈粥樣硬化。
“花生還具有止血和提升血小板的功能,且花生紅衣的效果比花生米本身強50倍,所以吃花生*好連紅皮一塊吃!崩罱淌谡f,花生中高含量的蛋白及氨基酸還可提高記憶力,延緩衰老。它所含的Ve可延緩組織老化,并增強肝臟解毒功能。
李教授提醒人們,花生含脂肪豐富,消化吸收慢,大量生吃會引起消化不良。存放過久的花生及霉變的花生容易被黃曲霉毒素污染,誘發(fā)癌癥,應當小心。花生米油炸后80%的Ve被破壞,且脂肪含量過高,患口腔潰瘍、口干舌燥及發(fā)炎者,以及膽囊切除者宜少吃。
花生食療方法:
1.花生加紅棗及大米煮粥:可健脾胃,用于脾虛氣弱、脾失健運、食欲不振;
2.花生加枸杞子煮米粥加蜂蜜:用于腎氣不足、面色無華;
3.帶殼花生煮時加橘皮、米醋及冰糖,可理氣化痰、止咳平喘、健脾和胃;
4.花生米、栗子、蓮子煮粥:用于心氣不足、心慌氣短、失眠頭暈等癥;
5.花生米、黃豆燉豬蹄或羊蹄:有通乳作用。
責任編輯:火爆網絡科技有限公司小周 atm-sprinta.com 2009年7月15日9:21:46
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【適用范圍】用于緩解頸、肩、腰、腿及閉合性軟組織疼痛、腫脹等不適癥狀人群的物理冷敷!臼褂梅椒ā客庥。將本品適量直接涂抹于不適部位,輕輕按摩2-3分鐘,每日2-3次。
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