細(xì)說(shuō)乳房和肝脾腎的“恩怨情仇”

添加日期：2012年7月13日 閱讀：1178

　　1、天癸（gui）是腎精中的一種，中醫(yī)認(rèn)為它由腎調(diào)控。當(dāng)腎氣充足、天癸充沛時(shí)，人體就能按照自然規(guī)律完成生長(zhǎng)發(fā)育，乳房也是如此。這個(gè)理論在《黃帝內(nèi)經(jīng)》中就有詳盡論述：二七（十四歲），天癸至，月經(jīng)初潮，乳房發(fā)育；七七（四十九歲）天癸絕，婦女就會(huì)出現(xiàn)絕經(jīng)，乳房退化。這就是自然規(guī)律�，F(xiàn)在有部分女性僅僅出于美容的考慮而使用激素替代讓絕經(jīng)期推后，這種做法無(wú)疑違背自然規(guī)律，在一定程度上會(huì)增加乳腺癌的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。
　　2、腎功能好，乳房則有了先天條件，但乳房更重要的生理功能是產(chǎn)生充沛的乳汁哺乳，在這方面，脾胃的作用就非常重要了。中醫(yī)認(rèn)為，脾胃是氣血生化之源，而乳汁由氣血化生。脾胃功能好，氣血充足，乳汁就可以充沛。反之，保護(hù)不好則影響消化吸收，母乳也會(huì)變少。女性要是經(jīng)常吃寒涼的食物，或過于勞累，都容易傷脾胃，進(jìn)而影響哺乳。
　　3、在乳房發(fā)育-哺乳-退化的過程中，肝的作用是貫穿始終的。肝主情志，肝火旺盛，情緒不好，會(huì)使產(chǎn)婦奶水不足或沒奶；而當(dāng)情緒抑郁時(shí)，乳房疾病的發(fā)生也會(huì)增加。
　　天人合一是中醫(yī)精髓，因此腎、肝、脾胃的養(yǎng)護(hù)要順應(yīng)季節(jié)變化，春天養(yǎng)肝，長(zhǎng)夏養(yǎng)脾胃，冬養(yǎng)腎，在相應(yīng)的季節(jié)做適合這個(gè)季節(jié)的事，才是養(yǎng)生之道。不過，要說(shuō)乳房養(yǎng)生的關(guān)鍵是什么，**認(rèn)為還是養(yǎng)肝。睡眠充足、心情愉悅、身體放松可以令肝氣條順，身體健康。
　　黃梅說(shuō)，睡眠對(duì)肝的養(yǎng)護(hù)非常重要，每天晚上11點(diǎn)至凌晨3點(diǎn)是肝膽經(jīng)運(yùn)行的時(shí)間，因此，每天晚上11點(diǎn)前睡覺，有利于“養(yǎng)血?dú)w肝”,維護(hù)肝臟正常功能。
　　黃梅認(rèn)為，對(duì)女人來(lái)說(shuō)，心態(tài)好比吃得好更重要。肝主情志，心情不好是乳房養(yǎng)生的大忌。據(jù)乳腺癌流行病學(xué)調(diào)查，情緒波動(dòng)大、喜怒無(wú)常、焦慮抑郁的人比較容易患乳腺癌，乳房增生性疾病也會(huì)更多見。
責(zé)任編輯：劉益宏    atm-sprinta.com    2012-7-13 18:30:00

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