吃哪些水果治咳嗽？

添加日期：2009年7月31日 閱讀：2622

      喉嚨痛吃橘子，干咳吃杏、香蕉。
      氣喘、喉嚨痛、多痰……突如其來的咳嗽癥狀常常讓人“措手不及”，其實，除了對癥吃藥外，水果也有意想不到的功效，能幫你減緩咳嗽的癥狀。
      
      咳嗽時伴有氣喘，或干咳無痰時，可以吃點杏
      因為杏中含有苦杏仁甙，具有鎮(zhèn)咳祛痰、溫肺散寒等作用，其核中杏仁的止咳平喘作用更強。
      此外，干咳時，吃點香蕉或菠蘿，效果也不錯。
      
      炎癥性咳嗽，不妨吃點橘子
      如果咳嗽時伴有喉嚨痛，就屬于炎癥性咳嗽，不妨吃點橘子。橘子中含有揮發(fā)油、檸檬烯等，可以促進呼吸道黏膜分泌物增加，并緩解支氣管痙攣，有祛痰、止咳、平喘的功效。
      此外，橘子中的橙皮甙含有維生素P樣物質(zhì)，具有消炎、抗過敏作用。
      
      初期或久咳多痰者，可以吃點梨 
      處于發(fā)病初期或久咳多痰者，可以吃點梨�！侗静菥V目》曾記載，梨能“潤肺涼心、清痰降火……”。
      這是因為，梨中含有配糖體及鞣酸等成分，加入川貝母、冰糖將梨蒸后食用，效果更佳。
      還可以吃點枇杷，因為枇杷中含有苦杏仁甙，能鎮(zhèn)咳祛痰。用枇杷果制成的枇杷膏，也有清涼退火、化痰止咳功效。

      體質(zhì)虛寒的人，可選擇性味溫熱的水果 
      雖然每個人咳嗽的原因不盡相同，但都有寒熱虛實之分，如寒咳、熱咳、干咳、久咳等。
      在食用水果時，應(yīng)分清寒熱：體質(zhì)虛寒的人，可選擇性味溫熱的水果，如荔枝、龍眼、石榴、櫻桃、橘子等; 
      
      體質(zhì)偏熱的人，應(yīng)多吃寒涼性的水果
      體質(zhì)偏熱的人，應(yīng)多吃寒涼性的水果，如香瓜、西瓜、梨、香蕉、芒果、柿子、柚子等。
      由于引起咳嗽的原因多樣，且有輕重之別，所以不能完全依賴水果治“百咳”，還需對癥治療。

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