別讓時尚成為健康“殺手”

添加日期：2012年10月8日 閱讀：850

　　一。時尚潮鞋對腳部危害莫忽視為了跟隨潮流，追求時尚，越來越多的女孩青睞于松糕鞋和增高鞋。這類鞋的鞋底高度5—10厘米不等，多少能為身材略矮小的女性填補(bǔ)一點生理上的缺憾，但其潛在的危害也日益暴露。
　　人足恰似拱形橋一樣呈弓弧形，專業(yè)術(shù)語稱之為“足弓”。足弓是身材穩(wěn)定的支點，靠肌肉收縮和韌帶保護(hù)等平衡體重。行走時，足后跟、大腳趾、小腳趾形成三個支點，使人走起路來輕松穩(wěn)當(dāng)。但是穿上厚底的“松糕鞋”后，因為它的鞋底是一個平面，使重心上移，足的穩(wěn)定性受到影響，因而在走路快或上臺階時容易崴腳。而且因為喪失了足弓的彈性緩沖作用，穿上它還不能長時間、長距離地行走，足底易感到疲勞。更糟糕的是，“松糕鞋” 使足的負(fù)重點及負(fù)重力線發(fā)生改變，大大提高足踝關(guān)節(jié)炎的發(fā)生率。
　　此外，高跟鞋也是女性白領(lǐng)的必選。穿上高跟鞋會對女生的臀、腿、腰部等起到塑形和突出的作用，讓女性的身體曲線看起來更加優(yōu)美。但它對腳部的傷害，相對于松糕鞋更是有過之而無不及。
　　隨著鞋跟的增高，足部著力點前移，全身大部分重量集中到腳掌上。前腳掌受到的壓力過大，容易產(chǎn)生疲勞，進(jìn)而導(dǎo)致跖骨關(guān)節(jié)炎，拇外翻發(fā)生率增加，使上部美觀，腳部難看、難受。此外，過高的鞋跟會使小腿肌肉繃緊、萎縮，足弓的筋腱被拉扯，久而久之，筋腱會變得松弛，足弓會失去支持而塌陷，造成扁平足。女士每天穿高跟鞋步行，不僅會出現(xiàn)腳趾長水泡，時間一長，還容易造成腿酸腰膝疼痛等毛病。
　　二。牛仔褲、塑身衣、束腰帶要慎穿一年四季，牛仔褲都是流行的元素，被譽(yù)為“百搭服飾之王”，幾乎可以隨意搭配服飾而不落伍，因而受到年輕女性的喜愛。但是，如果是太緊的牛仔褲就要慎穿了。
　　穿著過于緊身的牛仔褲、塑身褲容易導(dǎo)致陰道內(nèi)溫度升高、PH值升高，不利于分泌物流暢，誘發(fā)陰道炎。其實，不管哪個部位過緊壓迫都會導(dǎo)致血液流通不暢，出現(xiàn)不舒適，造成不必要的疾病。塑身衣不僅會引發(fā)婦科疾病，還會直接壓迫內(nèi)臟。建議女性應(yīng)該選擇比較合適的衣服，不能過緊。
　　此外，塑身內(nèi)衣緊貼在身上，使皮膚不能正常呼吸，尤其是出汗后汗液不能及時揮發(fā)造成毛孔阻塞，局部皮膚會出現(xiàn)紅腫，引起毛囊炎，甚至皮膚粗糙，容易發(fā)生微循環(huán)障礙，使皮膚失去彈性，影響應(yīng)有的潤澤。
　　許多女青年都想擁有纖纖細(xì)腰，因此會使用一條寬腰帶把腰勒得緊而又緊，殊不知，這樣“求美”的危害甚大。束腰會阻礙血液循環(huán)，影響腹式呼吸，束縛了胃腸道的蠕動。
責(zé)任編輯：王靜    atm-sprinta.com    2012-10-8 11:31:49

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