添加日期:2009年9月7日 閱讀:1291
多食鮮蔬水果如富含抗氧化劑維生素C、E、β胡蘿卜素和番茄紅素及類黃酮的食物:花椰菜、薺菜、胡蘿卜、芒果、南瓜、杏仁、番茄、西瓜、紫葡萄等。
常食洋蔥每周吃二三次洋蔥,可生食或炒食1/3個(gè)中等大小的洋蔥,因其含有**抗炎物質(zhì)。
常食含脂魚類如鮭魚、沙丁魚、金槍魚等含ω-3脂肪酸豐富的魚類,能緩解或有助防止哮喘的發(fā)生。
每天吃一個(gè)蘋果因蘋果富含大量槲皮素,可以改善呼吸系統(tǒng)防御能力和肺功能。
吃些堅(jiān)果與桃橙常食富含維生素E及β隱黃素食物,如胡桃、甜杏仁及水蜜桃、橙子、木瓜、橘子等,具有獨(dú)特的抗氧化及護(hù)肺功能。
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【適用范圍】用于緩解頸、肩、腰、腿及閉合性軟組織疼痛、腫脹等不適癥狀人群的物理冷敷!臼褂梅椒ā客庥。將本品適量直接涂抹于不適部位,輕輕按摩2-3分鐘,每日2-3次。
【適用范圍】用于緩解頸、肩、腰、腿及閉合性軟組織疼痛、腫脹等不適癥狀人群的物理冷敷!臼褂梅椒ā客庥谩⒈酒愤m量直接涂抹于不適部位,輕輕按摩2-3分鐘,每日2-3次。