分清體質再減肥 四種體質你屬于哪種？

添加日期：2012年11月28日 閱讀：520

　　什么是氣滯血瘀？
　　很多人都有這樣的體會，生氣以后，覺得胸悶難舒。這是因為情志不暢會導致一時“氣滯”。如果是因疾病而導致的氣滯體質，可能會長期胸悶喜嘆息，情緒波動時易腹痛腹瀉，噯氣，女性乳房脹痛，甚至咽部如有異物梗阻，尤其常見于性格內向、憂郁寡歡的人，舌色暗，脈弦。
　　中醫(yī)理論認為，“氣為血之帥，血為氣之母”；“氣行則血行，氣滯則血瘀”。氣滯和血瘀常�；�為因果。
　　氣滯血瘀，是指氣滯和血瘀同時存在的病理狀態(tài)。其病變機理是：一般多先由氣的運行不暢，然后引起血液的運行瘀滯，是先有氣滯，由氣滯而導致血瘀，也可由離經之血等瘀血阻滯，影響氣的運行，這就先有瘀血，由瘀血導致氣滯，也可因閃挫等損傷而氣滯與血瘀同時形成。
　　主要臨床表現：胸脅脹問，走竄疼痛，急躁易怒，脅下痞塊，刺痛拒按，婦女可見月經閉止，或痛經，經色紫暗有塊，舌質紫暗或見瘀斑，脈澀。
　　偏于血瘀的人*常見局部刺痛或絞痛固定不移，女性痛經，經色紫暗夾有血塊，或閉經，容易出現黑眼圈、黃褐斑，舌紫暗或有青紫斑點，舌下靜脈瘀血，脈澀等，甚至可見口唇爪甲紫暗，皮膚青紫斑，許多腫瘤病人都出現血瘀特征。
　　哪些人容易氣滯血瘀？血瘀體質的表征：
　　1.皮膚會莫名其妙的經常出現青斑；2.兩頰會出現特別細小的血絲；3.身體會莫名其妙的在不同的部位產生疼痛；4.面色灰暗、容易出現褐斑；5.容易產生黑眼圈；6.記憶力衰退，容易忘事，經常丟三落四。名醫(yī)張仲景說過：其人善忘者，必有久瘀血。我們的精神是靠血液供養(yǎng)的，血瘀、供血不足正是導致健忘癥的元兇。
　　7.嘴唇暗紫。
　　血瘀體質會導致心腦血管病、冠心病、中風、腫瘤等許多疾病的產生，所以朋友們一定要對血瘀體質引起足夠的重視。
　　血淤體質者的病因與氣血淤滯有關。氣血一旦淤滯，既可能化寒，也可能化熱，甚至痰淤相雜為患。養(yǎng)生根本之法在于活血化淤。*好能注意調整自身氣血，吃一些活血類型的食物或補藥，多做有利于心臟血脈的運動，調整自身心理狀態(tài)，保持身體和心理的健康。

責任編輯：王靜    atm-sprinta.com     2012-11-28 10:18:45

文章來源：