吃啥補(bǔ)啥是否正確？

添加日期：2012年12月29日 閱讀：708

　　我們常說吃啥補(bǔ)啥，很多腎虛的男性經(jīng)常吃些豬腰子，那么腰子真的可以補(bǔ)腎么？下面聽聽**的解釋。
　　人們常說的腰子其實(shí)就是動物的腎臟，“現(xiàn)在很多東西都打著補(bǔ)腎的招牌，男人也希望自己性能力經(jīng)久不衰，”**表示，但民間盛傳的“以形補(bǔ)形”并不科學(xué)。
　　豬和羊的腰子不僅膽固醇高，還含有重金屬鎘，不宜過多進(jìn)補(bǔ)。如果多進(jìn)食動物內(nèi)臟有可能引起精子減少，導(dǎo)致不育的情況。
　　不過，有一些食物的確有助補(bǔ)腎。腎五行屬水，可用黑色食物補(bǔ)腎，如韭菜子、板栗、泥鰍、木耳等。補(bǔ)的時候一定要分清自己是什么體質(zhì)，要注意陰陽均衡。
　　陰虛的人可以多吃枸杞子，中醫(yī)認(rèn)為枸杞子味甘、性平，入肝、腎、肺經(jīng)，有滋補(bǔ)肝腎等功效，是提高男女性功能的健康良藥。陽虛的人盡量不要吃涼性食物，不要抽煙酗酒，可適當(dāng)服用右歸丸。
　　另外，正確的按摩穴位，以及適當(dāng)?shù)膮⒓舆\(yùn)動，對腎臟也有好處。
　　建議男性每晚睡前用手掌按摩肚臍5—7分鐘；陽虛怕冷的男士也可以利用“艾灸法”，即將一支點(diǎn)燃的艾條移近肚臍，當(dāng)感到有灼熱感時，迅速移開，如此重復(fù)做10次，長期堅(jiān)持有助于改善性能力，提升性欲。
責(zé)任編輯：王靜    atm-sprinta.com    2012-12-29 9:18:32

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