多按摩極泉穴和太沖穴可緩解心情不好

添加日期：2013年1月14日 閱讀：914

　　在日常生活中，生氣時有發(fā)生，但原來生氣時有很多事情是不能做的，比如吃藥、哺乳。有些人人生氣時會感覺到胸悶氣短、心跳加快等身體不適癥狀，中醫(yī)認(rèn)為，可按摩極泉穴和太沖穴。
　　生氣吃藥會影響藥效發(fā)揮
　　心情的好壞會干擾藥效發(fā)揮，特別是剛生完氣時吃藥，藥效會大大降低。
　　生氣、煩躁、郁悶等不良情緒會影響內(nèi)分泌、免疫系統(tǒng)功能，減弱人體抗病能力，影響藥效發(fā)揮，**治療時間。
　　舉個簡單的例子，心情好時，即使服用很小劑量的藥物，也會達(dá)到比較好的治療效果，而且還可刺激大腦產(chǎn)生內(nèi)源性腦啡呔，發(fā)揮止痛作用。
　　因此，吃藥時保持樂觀的情緒，可激活潛在的免疫功能，促使免疫細(xì)胞功能增強，使藥物取得更好的療效，加快疾病康復(fù)。
　　生氣哺乳可能導(dǎo)致嬰兒突發(fā)性抽搐或死亡
　　母乳喂養(yǎng)，是當(dāng)前極力推廣的撫養(yǎng)方法，作為母親都知道保持高質(zhì)量的飲食、注意生活調(diào)節(jié)及保證充足的睡眠。但有的年輕母親忽略了哺乳時的精神狀況，常常一面吵架一面給嬰兒哺乳，這樣做是不好的。因為人在生氣時，常常會分泌毒素，這時乳兒吸入乳汁易中毒。
　　美國科學(xué)家為了證實人體在生氣時分泌毒素，做了一個這樣的試驗：在分別盛有正好0℃冰水的混合容器里，經(jīng)玻璃管注入不同情緒狀態(tài)下的人呼出的氣體，然后觀察這些冰水與氣體混合后的變化，結(jié)果發(fā)現(xiàn)：心平氣和的人呼出的氣冷凝成水后，水是澄清透明無雜質(zhì)無顏色的；悲痛時水中有白色沉淀；生氣時有紫色沉淀。這個科學(xué)家把人生氣時呼出的“生氣水”注射到大白鼠身上，幾分鐘后大白鼠死了。
　　他為此分析道：生氣（10分鐘）會耗費人體大量精力，其程度不亞于參加一次3000米賽跑，生氣時生理反應(yīng)十分強烈，分泌物成分復(fù)雜，且更具毒性。因此愛生氣的人很難健康，更難長壽，不少人“氣死”,實際上是本身中毒而死。所以他告誡人們，人盡量不要生氣，母親切勿在生氣時（或剛生完氣）給孩子喂奶，那樣會使孩子中毒，輕則長瘡，重則生病。
　　美國一家大醫(yī)院的研究人員對1021名發(fā)育遲緩的1-3歲小兒進(jìn)行家庭情況分析，發(fā)現(xiàn)621名患兒在哺乳期父母爭吵鬧離婚，盡管有一部分夫妻*后和好，但因哺乳期母親精神不好，經(jīng)常生氣，身體經(jīng)常分泌出對人體不利的毒素，并通過乳汁使嬰兒吸入，使嬰兒各個臟器受到不同程度的影響甚至毒害，身體免疫功能低下而易患各種疾病，神經(jīng)等各個系統(tǒng)遭到不同的牽累而發(fā)育遲緩。
　　要特別注意母親經(jīng)常生氣無疑是對寶寶的一大殺手，因為中西醫(yī)均發(fā)現(xiàn)母親在生氣后的乳汁中會產(chǎn)生可致嬰兒生病嚴(yán)重時會導(dǎo)致嬰兒死亡的可怕毒素。此刻萬萬不可馬上哺乳，*少要過半天或一天，還要擠出一部分乳汁，再用干凈的布擦干乳頭后再哺乳。
　　生氣時按摩極泉穴減輕心臟不適
　　中醫(yī)認(rèn)為，人在生氣時肝火滯留在兩腋，肝火過旺讓心君受辱，會出現(xiàn)胸悶氣短、心悸、悲痛欲哭等癥狀，而按摩極泉穴可以緩解這些癥狀。
　　極泉穴位于腋窩正中。人們按摩腋窩時，可明顯感覺到有一條青筋，而這條青筋的中間位置就是極泉穴。因此，人們按摩極泉穴能有效驅(qū)散肝之邪氣，從而減輕心臟不適癥狀。按摩時，用力要均勻和緩。開始時可適當(dāng)輕緩，后來再慢慢加大力量，以手臂上產(chǎn)生酸麻感為佳。按摩的同時，*好能配合深呼吸。對于平時愛生氣、血壓高的人來說，不妨在日常生活中利用拍打腋窩的方法來間接刺激極泉穴，因為按摩極泉穴對防治冠心病、心絞痛等疾病也有不錯的治療效果。
　　生氣時按摩極泉穴有助心境平和
　　太沖穴*適合那些愛生悶氣、郁悶、焦慮、憂愁難解的人。頭暈?zāi)X脹時，太沖穴讓人神清氣爽；有氣無力時，太沖穴能幫助補足氣血；心煩意亂時，太沖穴可志定神安；怒氣沖天時，太沖穴使人心平氣和。
　　太沖穴位于足背側(cè)，第*、二趾骨的骨縫之間，向后約3橫指寬處有一個凹陷，太沖穴就位于這個凹陷中。使用指頭壓迫，會感到脈動。應(yīng)用此穴時，在雙側(cè)穴位上用拇指指端用力按揉，使局部產(chǎn)生較強的酸脹感為宜，每次一般按揉3-5分鐘。
責(zé)任編輯：楊亞楠    atm-sprinta.com    2013-1-14 11:13:08

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