中醫(yī)里有關(guān)養(yǎng)腎的知識(shí)普及

添加日期：2013年1月15日 閱讀：496

　　腎的主要生理包括藏精，主生殖和生長(zhǎng)發(fā)育；腎主水，司開闔，腎對(duì)于津液的輸布和排泄有重要作用；腎主納氣，對(duì)人體的呼吸運(yùn)動(dòng)具有重要意義。此外，腎對(duì)骨骼、智力、頭發(fā)、生殖、大小便、耳及聽力、唾液、血液等有重要的影響。其綜合功能相當(dāng)于現(xiàn)代醫(yī)學(xué)中的內(nèi)分泌、泌尿、生殖、呼吸、神經(jīng)、血管、消化、免疫等多方面的作用。
　　糾正認(rèn)識(shí)誤區(qū)
　　陽(yáng)痿都是腎虛，體弱都是腎虛，腎臟病都是腎虛，怕冷都是腎虛
　　在生活中經(jīng)常會(huì)有人提及腎虛，如今腎虛這個(gè)詞已跨出了醫(yī)學(xué)名詞的范疇，更多充當(dāng)健康廣告的招牌，當(dāng)你拿起報(bào)紙、打開電視就能看到聽到腎虛。其實(shí)腎虛是中醫(yī)學(xué)的專用名詞，而中醫(yī)理論的腎大大超過(guò)了泌尿系統(tǒng)的范圍，它與人體的生長(zhǎng)、衰老、智力、生育都有著密切關(guān)系。
　　腎為“先天之本”
　　中醫(yī)認(rèn)為腎為“先天之本”.腎與膀胱互為表里，腎藏精，主生長(zhǎng)發(fā)育和生殖。開竅于耳及二陰，腎主骨生髓，其華在發(fā)。當(dāng)臟腑之精充盛時(shí)，除供應(yīng)本身生理活動(dòng)所需外，其剩余部分則貯藏于腎，以備不時(shí)之需。
　　當(dāng)五臟六腑需要時(shí)，腎再把所藏的精氣重新供給五臟六腑。故腎精的盛衰，對(duì)各臟腑的功能都有影響，五臟六腑均需腎精的滋養(yǎng)，它是人體生命活動(dòng)的動(dòng)力源泉。腎的作用可分為腎陰、腎陽(yáng)兩方面，腎陰與腎陽(yáng)相互依存、相互制約，維持人體的動(dòng)態(tài)平衡。
　　當(dāng)這一平衡遭到破壞后，就會(huì)出現(xiàn)腎陰、腎陽(yáng)偏衰或偏盛的病理變化。當(dāng)人們先天不足，體質(zhì)虛弱，或年紀(jì)**，或久病、病后失于調(diào)養(yǎng)，人體的精氣也就自然不足了，就會(huì)出現(xiàn)許多相應(yīng)的征候群，中醫(yī)就稱之為腎虛了。
　　腎虛癥狀多種多樣
　　腎虛的癥狀很多，在腦力方面可表現(xiàn)為：記憶力減退，注意力不集中，精力不足，工作效率降低。在情志方面可表現(xiàn)為：情緒不佳，情緒常難以自控，頭暈，易怒，煩躁，焦慮，抑郁等�；蚴切判牟蛔悖�缺乏自信，工作沒(méi)熱情，生活沒(méi)激情，沒(méi)有目標(biāo)和方向。
　　在性功能方面表現(xiàn)為：性功能降低，男子性欲降低，陽(yáng)萎或陽(yáng)物舉而不堅(jiān)，遺精、滑精、早泄，精子減少或精子活動(dòng)力減低，不育。女子則子宮發(fā)育不良，卵巢早衰閉經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)，性欲減退，不孕等。
　　在泌尿方面表現(xiàn)為：尿頻，尿等待，小便清長(zhǎng)，夜尿增多等。此外腎虛的癥狀還可能有：早衰，失眠，食欲不振，骨骼與關(guān)節(jié)疼痛，腰膝酸軟，不耐疲勞，乏力，聽力衰減，頭發(fā)脫落或須發(fā)早白，牙齒松動(dòng)易落等。
　　或是容顏早衰、眼袋、黑眼圈，膚色晦暗無(wú)光澤，色斑，女性乳房開始下垂，腰、腹脂肪堆積；男性早禿等。
　　糾正對(duì)腎虛的認(rèn)識(shí)誤區(qū)
　　談及腎虛，我們還要糾正一些對(duì)腎虛的認(rèn)識(shí)誤區(qū)。很多人認(rèn)為，陽(yáng)痿就是腎虛，實(shí)際上陽(yáng)痿誘因眾多，并非腎虛的代名詞。其次體弱就是腎虛，腎為人體生命之根，內(nèi)藏元陰元陽(yáng)，主骨生髓，藏精。腎氣不足，自然會(huì)體質(zhì)下降，腰膝無(wú)力�？墒且�起體質(zhì)虛弱的原因很多，如脾胃受損、肺氣虧虛、肝血不足等。體弱是為虛癥，但并不等于就是腎虛。再次，誤以為腎臟病都是腎虛，中醫(yī)的腎虛可以是疾病所致，也可以是衰老的結(jié)果，是人體內(nèi)臟功能失調(diào)的概念，而不一定指人體解剖上的腎臟有了病變。
　　因此腎虛并不等于腎臟有病。還有人覺(jué)得怕冷就是腎虛，腎主一身之元陽(yáng)，故腎陽(yáng)虧虛者，大多畏寒怕冷，肢體冰涼，但這其中有表證與里證之分。里證又有脾陽(yáng)不足與腎陽(yáng)不足之分，不可全歸之于腎虛。
　　補(bǔ)益腎氣要辨證  中醫(yī)治療腎虛辨證為先，弄清是腎陽(yáng)虛還是腎陰虛是關(guān)鍵。一般而言，腎陰虛者腰膝酸軟、五心煩熱、頭暈耳鳴、失眠健忘、盜汗、男子遺精早泄，女子經(jīng)少經(jīng)閉、大便秘結(jié)、舌紅少苔，脈細(xì)數(shù)；腎陽(yáng)虛者則面色白或黎黑，腰膝酸冷、精神不振，男子陽(yáng)痿早泄，女子宮寒不孕、遺尿浮腫、五更泄瀉，舌淡苔白，脈沉遲等。
　　有的患者表現(xiàn)為陰陽(yáng)兩虛。補(bǔ)陽(yáng)藥多是熱性藥，如附子、肉桂、鹿茸、桑寄生、淫羊藿、肉蓯蓉、巴戟天等；補(bǔ)陰藥多是甘涼藥，如石斛、玉竹、枸杞子、女貞子、西洋參等。補(bǔ)陰代表方是六味地黃丸，補(bǔ)陽(yáng)代表方有金匱腎氣丸、五子衍宗丸。由于中醫(yī)還講究“陰陽(yáng)互根”,因此治療中還要做到“善補(bǔ)陰者，陽(yáng)中求陰；善補(bǔ)陽(yáng)者，陰中求陽(yáng)”.
責(zé)任編輯：楊亞楠    atm-sprinta.com    2013-1-15 9:36:40

文章來(lái)源：