疾病保健**告訴你飯后不宜洗澡

添加日期：2013年1月17日 閱讀：626

　　飯后洗澡，體表血流量就會(huì)增加，胃腸道的血流量便會(huì)相應(yīng)減少，從而使胃腸的消化功能減弱，引起消化不良。
　　那什么時(shí)候洗澡*好呢？ 科學(xué)地講，飯前饑餓的時(shí)候就不要洗，容易造成缺氧和暫時(shí)性貧血，飯后立即就洗也不好，*好是飯后一小時(shí)或更長的時(shí)間。睡前洗澡會(huì)消除一天的疲勞而使你輕松入睡。
　　洗養(yǎng)生澡的注意事項(xiàng)：
　　1.每天洗澡間隔幾天合適，天天洗好不好？人每天都會(huì)有新陳代謝的產(chǎn)物，所以可以天天洗澡，頭發(fā)不宜天天洗，**的時(shí)間*合適，以免頭發(fā)因缺乏油脂而變干變黃。
　　2.洗澡時(shí)水溫在多少度*合適？過熱對皮膚有什么不好？不是水溫越熱越有殺菌功效。水溫過熱蒸汽太強(qiáng)，皮膚過于發(fā)紅發(fā)燙反而不好。常用過熱的水洗臉洗澡，還會(huì)促進(jìn)皮膚老化。一般水溫控制在40度到50度*佳。
　　3.洗搓時(shí)的方向是順毛孔還是逆毛孔？正確的方法是按順毛孔方向搓洗，因?yàn)橄丛�時(shí)毛孔都是張開的，順毛孔清洗，穢物不會(huì)從毛孔進(jìn)入而污染皮膚。
　　4.洗浴時(shí)應(yīng)該先洗頭發(fā)還是先洗身體？應(yīng)該先洗頭發(fā)。在洗發(fā)的時(shí)候，水沖在身上，使身體的毛孔因受熱而漸漸張開，“吐”出穢物，從而徹底潔膚。
　　5.有一些洗浴用品在用過之后有滑膩的感覺，這是為什么？大部分洗浴產(chǎn)品不僅能凈膚，還有護(hù)膚成分：一種偏酸性的成分。身體滑爽的感覺是對皮膚呵護(hù)的結(jié)果，像保護(hù)膜。
　　飯后洗澡容易引起消化不良這回您信了吧。洗澡也能養(yǎng)生，只是在洗澡的時(shí)候一些注意事項(xiàng)要留意。洗澡的時(shí)間要把控好，既然決定要養(yǎng)生保健，就要堅(jiān)持做好。責(zé)任編輯：楊亞楠    atm-sprinta.com    2013-1-17 17:10:58

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