添加日期：2009年11月4日 閱讀：1426
深秋是喝湯補(bǔ)體的好時(shí)節(jié)，想要調(diào)理脾胃，多喝牛肉湯是*好的了，特別是經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間燉煮的牛肉湯，更容易吸收，做起來(lái)也不會(huì)太麻煩。
可以買(mǎi)一斤黃牛肉，倒五碗清水，其他什么都不用放，燉上8到12個(gè)小時(shí)就好了，這時(shí)牛肉已經(jīng)基本燉爛，可以不吃，單喝湯便可以�，F(xiàn)在天氣轉(zhuǎn)涼，如果您感覺(jué)胃部隱隱作痛，喝這種牛肉湯是再合適不過(guò)的了。
中醫(yī)科**表示，深秋喝牛肉湯有更好的暖胃作用。牛肉中含有豐富的維生素B6和水溶性營(yíng)養(yǎng)物，經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間燉煮才能慢慢釋放到湯中，它們能參與胃酸的生成。因此，每天喝一小碗燉好的湯，比吃牛肉更能養(yǎng)胃。
如果你經(jīng)常感冒的話，也可以在煲牛肉湯時(shí)放一兩個(gè)番茄，增加湯中番茄紅素的含量，不僅可嫩化牛肉纖維，使燉爛的肉質(zhì)更鮮美，還能提高人體免疫力。
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【適用范圍】用于緩解頸、肩、腰、腿及閉合性軟組織疼痛、腫脹等不適癥狀人群的物理冷敷�！臼褂梅椒ā客庥�。將本品適量直接涂抹于不適部位，輕輕按摩2-3分鐘，每日2-3次。
【適用范圍】用于緩解頸、肩、腰、腿及閉合性軟組織疼痛、腫脹等不適癥狀人群的物理冷敷�！臼褂梅椒ā客庥�。將本品適量直接涂抹于不適部位，輕輕按摩2-3分鐘，每日2-3次。
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