男人喝這些茶可以保肝護臟

添加日期：2013年2月18日 閱讀：568

　　每天少量的飲酒對身體有好處，但每次都喝高就會對身體產(chǎn)生很大的危害，特別是對消化道、肝臟的損傷尤為嚴重，長期如此，會大大增加患上肝硬化和脂肪肝的可能性。
　　**推薦：保護肝臟的*好辦法就是戒酒。如果喝醉了，推薦拿葛花泡茶喝。葛花就是葛根的花，它具有醒酒的功效，拿來泡茶可以解酒。
　　想要在平時護肝，可以試試白菊花茶和枸杞茶，白菊花和枸杞都有清肝保肝的作用。佛手花和玫瑰花則能疏肝理氣，拿來泡茶喝也不錯。
　　蜂蜜對肝臟的保護作用主要表現(xiàn)在以下幾個方面：
　　1、蜂蜜中的單糖。多種維生素、酶及氨基酸均不需肝的加工合成，可以直接進入血液中被利用，而對肝臟起到一定的保護作用。
　　2、蜂蜜中的葡萄糖能轉(zhuǎn)變成肝糖原物質(zhì)貯存?zhèn)溆?，為肝臟的代謝活動蓄積和供應(yīng)能量，從而保證肝功能的正常發(fā)揮3、蜂蜜可以促進肝組織的再生，起到修復(fù)損傷的作用。
　　4、蜂蜜中含有豐富的膽堿，對體內(nèi)各組織具有凈化作用，更能強化肝臟功能。
　　5、蜂蜜中的多種酶能增強肝臟的解毒功能，再加上蜂蜜含有多種營養(yǎng)成分，具有強肝作用，從而增強機體對傳染病的抵抗能力。
　　保肝護肝食療有哪些？
　　建議你可以喝五行蔬菜湯：
　　做法如下：
　　備料：青-蘿卜葉 ， 紅-胡蘿卜，白-白蘿卜，黃-牛蒡，黑-香菇把所有蔬菜洗干凈，待用。牛蒡先煮去沫，后放白蘿卜，白蘿卜，蘿卜葉，香菇*后放胡蘿卜。吃的時候連菜和湯一起吃。吃多少做多少。
　　功效：，可增加血液質(zhì)與量、去除肌肉疲勞、消除焦躁；磷、鎂、硒，可提升肌肉力量；粗纖維，可抑制癌癥；鞣酸，可抑制發(fā)炎；維生素D、B群，可強化腎臟、肝臟、免疫機能。
責任編輯：王鵬杰    atm-sprinta.com    2013-2-18 16:22:56

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