春捂秋凍也要因人而異

添加日期：2013年2月18日 閱讀：655

　　預(yù)防多種春季流行病
　　春捂秋凍有一定的道理，對(duì)于老年人和體質(zhì)弱的人們，季節(jié)交替時(shí)不妨捂一捂，多穿衣物，注意防病。但“秋凍”需因人而異，老年人、婦女和孩子就不太適合“秋凍”.
　　所謂“春捂”,是指氣溫剛剛轉(zhuǎn)暖，卻乍暖還寒，溫度變化大，人們不應(yīng)過(guò)早地脫下棉衣。一旦氣溫下降，身體難以適應(yīng)，容易患上各種呼吸系統(tǒng)疾病和春季傳染病。北方春季多風(fēng)、多燥，風(fēng)邪是春季外感疾病的主要因素，可能引發(fā)感冒、扁桃體炎、肺炎等疾病。劉宗蓮提示讀者，出門(mén)時(shí)應(yīng)注意頸部保暖很重要。尤其是女性，出門(mén)要護(hù)住脖子，咽喉是人體與外界接觸的“門(mén)戶”,是預(yù)防外感疾病、氣管炎、咳嗽要保護(hù)的地方。不要過(guò)早地穿低領(lǐng)衣服，如果沒(méi)有領(lǐng)子可系上圍巾。
　　另外，春季風(fēng)沙大，也是過(guò)敏性疾病的多發(fā)期。皮炎、蕁麻疹、風(fēng)疹、過(guò)敏性鼻炎的患者在門(mén)診已日漸增多。隨著氣溫轉(zhuǎn)暖，春暖花開(kāi)，花粉過(guò)敏患者需更加注意。一方面遠(yuǎn)離過(guò)敏源，盡量不去植物開(kāi)花傳播花粉的地方游玩，出門(mén)戴上紗巾和口罩。對(duì)于部分偏頭痛患者來(lái)說(shuō)，受風(fēng)之后會(huì)加重頭疼，出門(mén)也要做好防風(fēng)工作。
　　中醫(yī)講究“天人相應(yīng)”,機(jī)體跟外界相適應(yīng)有一個(gè)調(diào)節(jié)過(guò)程�？傊�，春捂秋凍也要根據(jù)氣溫變化適當(dāng)增減衣物，如果春末和深秋，仍捂得很多或穿得過(guò)于單薄，這樣的“春捂秋凍”就顯得不合時(shí)宜了。
　　愛(ài)美女士不宜過(guò)早換裝
　　很多愛(ài)美的女性在氣溫回暖之后，早早地脫下棉衣。劉宗蓮表示，春季衣著應(yīng)慢慢過(guò)渡，衣服減得過(guò)早對(duì)身體健康有害無(wú)益。
　　肩周炎、膝骨關(guān)節(jié)病是女性高發(fā)的疾病，分析原因與穿著也有很大關(guān)系。肩周炎表現(xiàn)為肩關(guān)節(jié)周圍的疼痛和活動(dòng)不便，早期肩關(guān)節(jié)呈陣發(fā)性疼痛，常因天氣變化及勞累而誘發(fā)，以后逐漸發(fā)展為持續(xù)性疼痛，并逐漸加重，因?yàn)楹冒l(fā)于50歲左右，所以也被稱為“五十肩”,并且女性的發(fā)病率高于男性。劉宗蓮表示，肩周炎除與年齡、缺鈣、雌激素水平有關(guān)外，與女性的著裝特點(diǎn)也有很大關(guān)系。年輕時(shí)不注意保暖，空調(diào)房間穿超短裙、無(wú)袖的衣服，肩關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)不能有效保暖，年齡大了之后就會(huì)出現(xiàn)骨關(guān)節(jié)病。（身體出現(xiàn)不適。）女屬陰，男屬陽(yáng)，一般在50歲以前，男性相對(duì)怕熱，女性相對(duì)怕冷。更年期之后女性也可能出現(xiàn)陰虛火旺的現(xiàn)象。所以愛(ài)美女性要注意保暖，避免上了年紀(jì)以后，肩周炎、膝骨關(guān)節(jié)病發(fā)生。
責(zé)任編輯：楊亞楠    atm-sprinta.com    2013-2-18 16:49:02

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