添加日期:2016年1月12日 閱讀:1666
近日,5歲的小萬吃了媽媽買的糯米雞還有飲了一杯牛奶,然后就跟著媽媽去幼兒園了。中午吃飯時候,因為老師說不能浪費食物,小萬把午餐也吃光了。到了午睡時間,小萬因為吃太多睡不著一直動來動去,老師批評他,并強迫他睡覺。過了午睡時間,小萬還沒醒,老師叫他起床時才發(fā)現(xiàn)小萬已經(jīng)停止了呼吸,后送醫(yī)搶救無效死亡。
醫(yī)生診斷:孩子午餐時,吃撐了,還沒消化就直接入睡,導致小孩子因食物倒流,堵塞氣管致死。
孩子睡前別做這些事
睡覺是為了讓身體休息,但如果睡覺前做了這些事,反而不利身體健康。
1.睡前吃東西
很多孩子有睡前吃東西的習慣,內(nèi)分泌**指出,寶寶睡前吃東西,食物的消化會刺激消化液的增加,**胃腸蠕動時間,難以保證盡快進入深度睡眠,影響到夜間生長激素的分泌,從而會影響孩子生長發(fā)育。此外,睡前吃太飽,還沒消化就入睡,容易引起食物倒流,發(fā)生像小萬這樣的悲劇。因此,孩子剛吃完午飯時*好不要午睡,晚上睡覺前也*好不要吃東西。
2.睡前別喝太多水
孩子臨睡前喝太多水容易起夜,這會干擾孩子的睡眠。有的孩子有睡前喝牛奶的習慣,為了避免起夜,*好提前一點喝,喝奶后*好用清水漱口,因為奶漬殘留容易產(chǎn)生蛀牙。
3.睡前別吃鈣片、維生素補充劑
有的家長會在孩子臨睡前給吃鈣片、復合維生素等保健營養(yǎng)品,但這些也會給腸胃增加不必要的負擔,從而導致休息不好。
4.睡前別玩太激烈的游戲
孩子臨睡前不要玩耍得過度興奮,或者讓孩子過于疲勞,因為這樣會造成腎上腺素濃度增高以對抗機體產(chǎn)生的疲勞,孩子反而會因為興奮、易怒、急躁而難以入睡。因此,在孩子臨睡前,不要跟孩子玩比較激烈的游戲,可選擇拼圖、講故事等比較溫和的親子活動。
5.睡前別看刺激的電視節(jié)目
睡前看過于刺激的電視節(jié)目,容易是孩子大腦過于興奮,會導致孩子難以入睡,還容易造成夢多,第二天起床孩子容易沒有精神。因此,孩子睡前*好不要看《變形金剛》、《奧特曼》這類比較激烈、刺激的節(jié)目。
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