春季如何預(yù)防應(yīng)對四種流行性疾病

添加日期：2016年3月15日 閱讀：1554

春季的到來，以流感為代表的多類疾病正全面來襲，讓人猝不及防。**提醒，倒春寒很容易誘發(fā)疾病，平時應(yīng)注意防寒保暖，保持環(huán)境通風(fēng)，少去人多的公共場所，鼻炎患者則應(yīng)遠離花粉等各種過敏原。




　　呼吸系統(tǒng)傳染病易流行
　　“倒春寒”很容易引起呼吸系統(tǒng)傳染病。早春氣候寒冷，空氣干燥，呼吸道黏膜的防御功能會受到直接影響，細菌、病毒等可乘虛而入，造成流感、腮腺炎等傳染病流行。
　　保暖和保持環(huán)境通風(fēng)是預(yù)防的不二法門�！敖�日北京氣溫稍有回落，市民要注意防寒保暖。老幼、孕婦等容易生病的人群應(yīng)加強防范，少去人多的公共場所，飯前便后、戶外歸來都應(yīng)及時洗手。要想殺菌并防寒，在飲食上可增加吃大蒜、洋蔥、芹菜等食物的次數(shù)�！�
　　小心心腦血管疾病殺“回馬槍”
　　“很多人以為冬天才是血管疾病的高發(fā)期。實際上，立春以來也是心腦血管的高發(fā)期�！闭�暖還寒的三月是心血管病患者的“多事之春”，因為氣溫驟然變化，身體受冷空氣刺激，易發(fā)生血管收縮及痙攣。中老年人一旦發(fā)生動脈粥樣硬化斑塊破裂，血栓形成，就可能出現(xiàn)心絞痛、心肌梗死，容易致殘致死。
　　有高血壓、心臟病史的老年人，更應(yīng)預(yù)防“倒春寒”，要注意保暖，在氣溫陡然變化較大時，
　　不要輕易出門。在“倒春寒”這幾天，*好將室溫控制在16至20℃。
　　另外，有晨練習(xí)慣的老年人，*好不要過早晨練，可以等到太陽出來了，再出去散散步。一旦突發(fā)胸悶、胸痛等癥狀應(yīng)馬上就醫(yī)，避免錯失早期治療時機。
　　風(fēng)濕關(guān)節(jié)病需預(yù)防
　　除了常見病外，一些愛美的年輕人還“凍”出了關(guān)節(jié)病，尤其是年輕女性喜歡漂亮，早早地穿上短裙，在早春乍暖還寒的時候，特別是遭遇了“倒春寒”后，導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)頻頻受冷，容易發(fā)生風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等疾病。
　　一些愛美女士喜歡長靴配短裙，往往不注意防寒。其實，寒氣會滲透皮膚，造成腿部血管痙攣，使膝關(guān)節(jié)供血減少，抵抗力下降，且病變初期無明顯不適，一旦疼痛病情就已十分嚴重。
　　除了做好保暖工作，市民應(yīng)盡量多活動，不吃寒涼食物。做家務(wù)的女性，盡量少與冷水直接接觸，防止腕關(guān)節(jié)病變。
　　冷空氣易刺激鼻炎發(fā)作
　　季節(jié)變換時期，也容易出現(xiàn)丘疹、紅斑等常見的過敏性疾病。一般常見于面部、頸部、手臂等外露型身體部位，有的是一片一片的，有的是星點狀，大多數(shù)會伴有痛癢感。
　　目前正處于花粉期，倒春寒所伴隨的大風(fēng)天氣，使各種過敏原飄浮其中，致使許多過敏性鼻炎患者病情反復(fù)。
　　過敏體質(zhì)的人除了花粉、灰塵、食物、動物毛發(fā)皮屑等等引起過敏性鼻炎外，冷空氣過敏已成為過敏性鼻炎患者日常生活中*主要的致敏原。晨起連續(xù)性打噴嚏是過敏性鼻炎的典型癥狀，倒春寒的冷熱交替也是誘發(fā)鼻炎發(fā)作的常見因素。
　　“倒春寒時節(jié)，環(huán)境中濕氣增加，冷熱交替，霉斑出現(xiàn)，加上花粉的刺激，會誘發(fā)過敏性疾病，如過敏性鼻炎反復(fù)、丘疹�！辈芙ù罕硎荆�花粉顆粒數(shù)以萬計，隨風(fēng)而動，一旦被患者吸入，就會刺激鼻黏膜，導(dǎo)致打噴嚏、流眼淚。
　　有過敏史的人群盡量少到鮮花、樹木多的地方走動。另外，可通過鍛煉身體、有氧運動等方式提高呼吸道免疫力。

責(zé)任編輯：楊海靜    atm-sprinta.com    2016-3-15 14:31:57

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