添加日期:2016年6月12日 閱讀:1502
基于現(xiàn)在緊張的工作和生活狀態(tài),以及為了自身的身體健康,有越來越多的人喜歡去運(yùn)動(dòng),然后有很多因素會(huì)影響到運(yùn)動(dòng)表現(xiàn),包括飲食和睡眠習(xí)慣、訓(xùn)練方案和精神狀態(tài)等。更重要的是有許多的藥物還會(huì)對(duì)運(yùn)動(dòng)造成影響,然而許多人會(huì)忽視藥物對(duì)運(yùn)動(dòng)造成的影響,從而可能對(duì)身體造成損害。下面就為大家總結(jié)了幾條容易對(duì)運(yùn)動(dòng)有影響的藥物以及應(yīng)對(duì)的方法。
1、含“麻”感冒藥
偽麻黃堿可收縮血管,減輕鼻部充血、鼻塞癥狀,是復(fù)方感冒藥中很常見的成分。美國肯塔基大學(xué)藥學(xué)教授弗蘭克·羅姆尼介紹,偽麻黃堿有興奮中樞神經(jīng)系統(tǒng)的作用,且服用劑量越大,中樞興奮作用也越強(qiáng),但不良反應(yīng)也會(huì)隨之增加,表現(xiàn)為心悸、心動(dòng)過速、出汗和震顫等,從而**運(yùn)動(dòng)時(shí)猝死的風(fēng)險(xiǎn),高血壓、心臟病等疾病患者需要慎用。
2、胃腸解痙藥
常見胃腸解痙藥如硫酸阿托品、山莨菪堿、甲氧氯普胺等,常用于胃腸絞痛。它們常會(huì)引起口干與困倦,讓人在運(yùn)動(dòng)時(shí)無法集中精力,從而**損傷風(fēng)險(xiǎn)。此外,美國范德堡大學(xué)醫(yī)學(xué)中心藥學(xué)部主任鮑勃·拉多表示,這種藥物會(huì)降低排汗能力,如果天氣過熱,可能會(huì)影響患者的協(xié)調(diào)與平衡能力,進(jìn)而出現(xiàn)中暑。因此,建議服用這類藥物時(shí),要盡量減少在高溫環(huán)境中活動(dòng)。若個(gè)人對(duì)高溫環(huán)境的耐受較差,必要時(shí)可在醫(yī)生指導(dǎo)下,適當(dāng)減少藥量。
3、抗過敏藥
抗組胺藥是比較常用的抗過敏藥物,其中一代抗組胺藥有撲爾敏、賽庚啶、苯海拉明、異丙嗪等,其鎮(zhèn)靜與中樞神經(jīng)不良反應(yīng)較為明顯;二代抗組胺藥有氯雷他定、西替利嗪、阿斯咪唑、特非那定等;三代抗組胺藥物有地氯雷他定、左旋西替利嗪等。美國得克薩斯大學(xué)休斯頓健康科學(xué)中心麥戈文醫(yī)學(xué)院運(yùn)動(dòng)生理學(xué)家約翰·希金斯博士認(rèn)為,抗組胺藥會(huì)抑制中樞神經(jīng),服用后會(huì)出現(xiàn)嗜睡、乏力、反應(yīng)遲鈍等癥狀,并影響體溫調(diào)節(jié)能力,干擾出汗和冷卻機(jī)制。在夏季鍛煉時(shí)服用,會(huì)讓身體過熱,增加中暑等熱射病風(fēng)險(xiǎn)。此外,阿斯咪唑、特非那定有少見的嚴(yán)重心臟毒性,可引起心律失常,特別是與酮康唑及紅霉素等合用時(shí),上述不良反應(yīng)會(huì)加重,應(yīng)當(dāng)重視。因此,*好在服藥前鍛煉,以降低這些風(fēng)險(xiǎn)。
4、降壓藥
常見的洛爾類降壓藥如普萘洛爾等,會(huì)降低心率、血壓和心臟排血量,讓人在鍛煉過程中感覺疲勞、行動(dòng)遲緩和呼吸不暢,從而給運(yùn)動(dòng)造成風(fēng)險(xiǎn)。因此,對(duì)于服用此類藥物的患者,應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下,根據(jù)患者自身情況制定運(yùn)動(dòng)計(jì)劃及目標(biāo)心率。另外,藥物還會(huì)讓患者容易出現(xiàn)體位性低血壓。所以,運(yùn)動(dòng)或拉伸時(shí),一定要避免體位的突然變化。服用具有利尿效果的降壓藥如氯噻嗪時(shí),會(huì)引起排尿頻繁、血容量減少、血壓下降,從而流向肌肉的血液減少。增加服藥者在鍛煉過程中脫水、電解質(zhì)失衡、疲勞和肌肉痙攣的風(fēng)險(xiǎn)。服這類藥的患者,可在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整服藥時(shí)間、藥量,并注意在鍛煉過程中和鍛煉結(jié)束后多喝水,降低脫水風(fēng)險(xiǎn);并隨身準(zhǔn)備稀釋的運(yùn)動(dòng)飲料或香蕉以補(bǔ)鉀。
5、降脂藥
許多高血脂患者會(huì)服用他汀類降脂藥,但某些情況下,它可能會(huì)引起肌肉疼痛,根據(jù)嚴(yán)重程度分為三種:1.肌痛,表現(xiàn)為肌肉疼痛或無力,不伴肌酸激酶(CK)升高,使肌肉攜氧量下降;2.肌炎,表現(xiàn)為肌肉癥狀伴CK升高;3.橫紋肌溶解,表現(xiàn)為肌肉癥狀伴CK顯著升高,高于正常上限的10倍,常有肌紅蛋白尿。他汀類藥物還有少數(shù)因橫紋肌溶解,引起肌紅蛋白尿繼發(fā)急性腎功能衰竭的病例報(bào)告。為預(yù)防此問題,醫(yī)生常建議長期服他汀的患者定期查血,觀察CK水平是否升高。如果出現(xiàn)升高,則不推薦長時(shí)間或較大量的運(yùn)動(dòng),并需停藥治療。
以上就是小編大家總結(jié)的在運(yùn)動(dòng)時(shí)候應(yīng)該注意的藥物以及應(yīng)對(duì)的方法,希望廣大的運(yùn)動(dòng)者在運(yùn)動(dòng)時(shí)候謹(jǐn)慎用藥,以免對(duì)身體造成傷害。
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