預(yù)防前列腺炎要管好嘴巴

添加日期：2016年6月30日 閱讀：1126

前列腺炎是常見的一種男性疾病，其嚴(yán)重威脅男性的健康，且有病程較長、容易反反復(fù)作的特性，很難治好，給患者的身心和健康都造成了嚴(yán)重的損害。因此，對于前列腺炎的預(yù)防很重，可以有效防止疾病的發(fā)作。俗話說，病從口入，預(yù)防前列腺炎同樣適用，男性朋友一定要管好自己的嘴巴，有效預(yù)防前列腺炎的發(fā)生。

1、要拒絕大量酒精的長期刺激

酒是一種具有血管擴(kuò)張作用的液體，如果日常少量的飲酒對于機(jī)體是無害反而有利的，能夠防止心腦血管的疾病發(fā)生。但是很多人并不是少量的飲酒，而是經(jīng)常不喝醉不罷休，這是一種極為不健康的生活方式，會導(dǎo)致前列腺的反復(fù)受到刺激而反復(fù)的充血，進(jìn)而加大了前列腺炎發(fā)作的幾率。

2、少食辛辣刺激性食物

大蔥、生蒜、辣椒等辛辣刺激性食物可以造成機(jī)體臟器充血、血管擴(kuò)張等不良后果。如果日常飲食中經(jīng)常食用此類食物，就很容易導(dǎo)致前列腺炎的發(fā)作或者已經(jīng)治好的前列腺炎再次發(fā)作。

3、戒煙是保護(hù)前列腺的一個(gè)很好的方法

戒煙不僅可以直接避免前列腺組織的直接損傷，還會防止前列腺的血液循環(huán)障礙，因?yàn)橄銦熤械慕褂�、煙堿等有害物質(zhì)對于前列腺組織以及前列腺的血液循環(huán)系統(tǒng)都會造成很大的影響，加重前列腺充血的程度而導(dǎo)致前列腺炎的發(fā)生。

預(yù)防前列腺疾病的食物

1、多吃蔥蒜

意大利醫(yī)學(xué)**針對蔥蒜對前列腺增生疾病的作用展開了調(diào)查，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常食用洋蔥、蒜類對預(yù)防前列腺增生大有好處。研究顯示，每天攝入少量蔥蒜類蔬菜的人，可將罹患前列腺癌的風(fēng)險(xiǎn)減少50%。在中醫(yī)理論中，認(rèn)為蔥蒜辛散通陽，能夠破除寒氣積滯，從而對于壅塞、增生性的疾病，以及易產(chǎn)生淤滯體質(zhì)的人而言有助于流通血?dú)�。上述的研究可以說正是提供了這些認(rèn)識的臨床證據(jù)。

2、 番茄醬

多吃番茄的男人等于給自己添加了預(yù)防前列腺癌的保護(hù)網(wǎng)，這是因?yàn)榉�茄里含有大量叫做番茄紅素的類胡蘿卜素。但讓許多科學(xué)家驚訝的是，番茄汁卻不具備這項(xiàng)保護(hù)功能。原來，番茄紅素要與含有脂肪的食物一起烹飪，才能被人體充分地吸收。

3、動物內(nèi)臟

動物內(nèi)臟含有較多的膽固醇，而膽固醇是合成性激素的重要組成部分，男性保養(yǎng)前列腺可多吃動物內(nèi)臟。

4、花粉提取物

花粉提取物是*新的研究成果，不少治療前列腺疾病的藥中都添加有花粉提取物。尤其是油菜花粉以及裸麥花粉，由于蜂蜜中含有花粉的精華，所以，沒有糖尿病的男性，適當(dāng)吃些蜂蜜也會有保護(hù)前列腺的作用。

知道了預(yù)防前列腺炎的方法，日常生活中，男性朋友趕緊行動起來吧，養(yǎng)成一個(gè)良好的生活習(xí)慣，還自己一個(gè)健康的體魄，給家人一個(gè)安心。

責(zé)任編輯：田月華 atm-sprinta.com 2016-6-30 11:35:42

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