添加日期:2016年7月5日 閱讀:1300
患了冠心病,不僅僅需要積極治療,還需要做好日常調(diào)養(yǎng)與護(hù)理,咱們來了解下。
冠心病的日常護(hù)理方法
1、對(duì)冠心病患者而言,碰到不順心的事應(yīng)保持心平氣和,盡量避免情緒激動(dòng)?偹苤,情緒過于激動(dòng),可能引發(fā)心絞痛或心肌梗死。因此,那些脾氣急躁、愛管閑事、易生悶氣的冠心病患者,必須經(jīng)常提醒自己,遇事要冷靜,談話應(yīng)心平氣和。若心情一時(shí)難以保持平靜,應(yīng)走開到別的地方去,換一換環(huán)境,或進(jìn)行適當(dāng)勞動(dòng)或體育活動(dòng),以緩解、釋放內(nèi)心的不痛快。
2、正確對(duì)待冠心病,化解心中的壓力。在醫(yī)生幫助下,患者先了解心臟的構(gòu)成、冠心病形成的原因以及冠心病常見的誘發(fā)因素,使患者能更清楚的了解冠心病,從而消除那種“為何偏我得冠心病?”的不正常心態(tài),建立起一種能與病共處的正常心態(tài),減輕不必要的思想壓力,有助于預(yù)防心肌梗塞、猝死等心臟意外事件的發(fā)生。
冠心病的飲食禁忌
1、少吃高脂肪、高熱量食物
若連續(xù)長期進(jìn)高脂肪、高熱量飲食,可使血脂進(jìn)一步增高,血液粘稠度增加,動(dòng)脈樣硬化斑塊容易形成,*終導(dǎo)致血栓反復(fù)。肥肉、動(dòng)物內(nèi)臟、魚卵、花生等含油脂多、膽固醇高的食物應(yīng)少食;全脂乳、奶油、蛋黃、肥豬肉、肥羊肉、肥牛肉、肝、內(nèi)臟、黃油、豬油、牛油、羊油、椰子油等應(yīng)忌用或少用;不宜采用油炸、煎炒、燒烤烹調(diào)。
2、不宜食用生、冷、辛辣刺激性食物
如白酒、麻椒、麻辣火鍋等,還有熱性食物如濃茶、綠豆、羊、狗肉等都不宜于冠心病人食用。
3、蛋白質(zhì)應(yīng)少攝入
有不少市民認(rèn)為,蛋白質(zhì)是維持心臟健康必需的營養(yǎng)物質(zhì),從而進(jìn)食大量的蛋白質(zhì)食物。據(jù)**介紹,蛋白質(zhì)不易消化,容易增加心臟的負(fù)擔(dān)。所以攝入蛋白質(zhì)應(yīng)適量,每日食物中蛋白質(zhì)的含量以每公斤體重不超過1克為宜,牛奶、酸奶、魚類和豆制品對(duì)防治冠心病有利。
4、進(jìn)餐過飽易誘發(fā)心絞痛
相關(guān)**溫馨提醒,冠狀動(dòng)脈狹窄的患者,當(dāng)胃擴(kuò)張后,會(huì)引起血壓增高,心肌耗氧量增多。所以,冠心病患者,要避免暴飲暴食。
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