預(yù)防耳鳴 要遠離四點

添加日期：2016年7月21日 閱讀：1422

耳鳴為什么會出現(xiàn)?神經(jīng)科**表示，耳鳴是耳神經(jīng)病變所引發(fā)的一種疾病，如果不能及時的進行治療，耳鳴會影響聽力甚至?xí)��?dǎo)致耳聾，因此不能輕視耳鳴，那么如何預(yù)防耳鳴呢?預(yù)防耳鳴，要遠離以下四點：

1、嚴(yán)防巨大音響

炮兵、神槍手、戴耳機及隨身聽、鞭炮、搖滾音樂、迪斯科及電器音響等，會因機械及音響振動波等而振傷內(nèi)耳神經(jīng)細(xì)胞造成耳鳴及重聽。遠離發(fā)聲源如大喇叭及戴耳塞等，都可減少傷害的發(fā)生。

2、避免工作壓力大

用腦過度，缺乏休息，病人中有許多是工程師、會計師、計算機設(shè)計師或是主管人員，常有因工作過量、業(yè)績掛帥等壓力下，致易引發(fā)耳鳴及眩暈癥。耳鳴會嚴(yán)重影響工作、學(xué)習(xí)、家庭生活等各方面，遷延治療還會引發(fā)心血管、高血壓、糖尿病等全身性疾病。所以出現(xiàn)耳鳴一定要及時治療。

3、遠離噪音

在工業(yè)化的社會環(huán)境中，充斥著噪音，如：鐵路、工廠、修車、機場及一般生活中之冷氣、馬達及汽車等噪音。在噪音環(huán)境下暴露時間過長，不知不覺中產(chǎn)生內(nèi)耳神經(jīng)之傷害而發(fā)生耳鳴，研究指出，紐約較蘇丹有更多耳鳴及重聽發(fā)生。

4、嚴(yán)禁喝酒

許多病人戒酒后，耳鳴即自然治好，至于少許的咖啡及喝茶倒是無妨。由于內(nèi)耳位在頭部骨頭深處，血管甚為纖細(xì)微小，血液及營養(yǎng)幾乎是以緩慢方式滲入充滿神經(jīng)之內(nèi)耳。而酒精隨血液慢慢滯留在內(nèi)耳腔，會破壞*敏感及脆弱的內(nèi)耳神經(jīng)，造成耳鳴及重聽等癥狀。雖有人說喝紅酒有益心臟，酒精會促進血液循環(huán)，但血液在心臟是不同于內(nèi)耳的，其迅速進出于堅韌的心肌與少有神經(jīng)之心臟，因此少有受傷之可能。不得暴飲暴食及食用太咸的食物：大魚大肉導(dǎo)致高膽固醇及高血脂癥，血管因而阻塞而循環(huán)不良，造成內(nèi)耳新陳代謝受阻，而引起神經(jīng)破壞及萎縮。又食用太多鹽份，造成鈉離子滯留而產(chǎn)生全身性水腫，也因而引起內(nèi)耳淋巴管水腫，即等于梅尼爾氏癥同樣的病變，此時只好以利尿劑來排除鹽份及水份，以防造成內(nèi)耳**性的傷害。

除了生活方面外，疾病如聽覺系統(tǒng)疾病、心腦血管疾病、內(nèi)分泌疾病等也會出現(xiàn)耳鳴的現(xiàn)象，對于疾病引起的耳鳴，一定要對癥治療，早日擺脫耳鳴困擾。

耳鳴現(xiàn)象的發(fā)生來自多方面的原因造成的，因為外部原因引起的耳鳴，我們要遠離它;如果是因為壓力而造成的耳鳴，我們可以通過放松心情來進行緩解;如果是因為疾病原因，我們應(yīng)該及時治療。耳鳴治療的難度并不是很大，難就難在你是否會花時間去做，是否會重視疾病。

責(zé)任編輯：田月華 atm-sprinta.com 2016-7-21 16:16:06

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