添加日期：2016年8月1日 閱讀：4510
中華醫(yī)藥祛痘方法
任何人的青春里或多或少總會遇到來自于臉上的困擾，而多數的困擾都是因為痘痘，俗稱青春痘、粉刺、暗瘡，中醫(yī)古代稱面瘡，酒刺。很多人用了很多方法都沒法解決臉上的難題，現在我們來學習一下老中醫(yī)的祛痘方法。
中醫(yī)祛痘講究辨證施治，《黃帝內經》早就說過：“汗出見濕，乃生痤痱�！薄胺鄞虒俜�，皆由血熱郁不散所致�！敝嗅t(yī)認為，面部的小痘痘與血熱、肺熱、脾胃濕熱困阻、腎陰不足都有很大關系。如果祛痘只是解決“表面”問題，是無法快速去除臉上痘痘的。因此，通過體內調理，祛除誘因，并結合中藥祛痘護膚品，方能徹底治好痘痘。
中醫(yī)祛痘原理
中醫(yī)上來說，長痘的原因是來自于臟腑的失調，然而長痘的位置對于中醫(yī)學來說都有特定的臟腑。例如鼻翼長痘代表胃出了問題了，嘴角長痘代表上火了等等，中醫(yī)認為祛痘應該從內部調理為主，外用的祛痘產品為輔助中醫(yī)都有屬于自己的一套。我們中華醫(yī)學還是有他獨到的地方的，但也不要過分地盲目相信。
一、勤洗臉，也是很重要的一步;
二、均衡飲食，看體質吃東西，例如熱底的人不要吃過多的煎炸食物;
三、良好的生活作息，能不熬夜就不要熬夜，尤其是容易長痘痘的人士。
四、食物營養(yǎng)要均衡，多吃富含維生素C的新鮮蔬菜、瓜果、魚和植物蛋白，少吃過多的動物脂肪和膽固醇較高的食物例如骨髓、內臟、蟹黃、奶油。在平時的時候，*好是吃一些清淡的食物，注意保護自己的皮膚。
五、小口喝水，慢喝水，喝水講究小口、不間斷地慢飲。一次大量喝水，特別是運動后的大量飲水，會迅速增加血容量，使心臟負擔加重。
小編貼士：我也是長痘痘的人士，經常喝地膽頭煲的湯，效果挺好，各位童鞋可以試下，反正都是有益的東西。
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