添加日期:2016年8月1日 閱讀:4227
中華醫(yī)藥祛痘方法
任何人的青春里或多或少總會遇到來自于臉上的困擾,而多數(shù)的困擾都是因為痘痘,俗稱青春痘、粉刺、暗瘡,中醫(yī)古代稱面瘡,酒刺。很多人用了很多方法都沒法解決臉上的難題,現(xiàn)在我們來學(xué)習(xí)一下老中醫(yī)的祛痘方法。
中醫(yī)祛痘講究辨證施治,《黃帝內(nèi)經(jīng)》早就說過:“汗出見濕,乃生痤痱。”“粉刺屬肺,皆由血熱郁不散所致!敝嗅t(yī)認為,面部的小痘痘與血熱、肺熱、脾胃濕熱困阻、腎陰不足都有很大關(guān)系。如果祛痘只是解決“表面”問題,是無法快速去除臉上痘痘的。因此,通過體內(nèi)調(diào)理,祛除誘因,并結(jié)合中藥祛痘護膚品,方能徹底治好痘痘。
中醫(yī)祛痘原理
中醫(yī)上來說,長痘的原因是來自于臟腑的失調(diào),然而長痘的位置對于中醫(yī)學(xué)來說都有特定的臟腑。例如鼻翼長痘代表胃出了問題了,嘴角長痘代表上火了等等,中醫(yī)認為祛痘應(yīng)該從內(nèi)部調(diào)理為主,外用的祛痘產(chǎn)品為輔助中醫(yī)都有屬于自己的一套。我們中華醫(yī)學(xué)還是有他獨到的地方的,但也不要過分地盲目相信。
一、勤洗臉,也是很重要的一步;
二、均衡飲食,看體質(zhì)吃東西,例如熱底的人不要吃過多的煎炸食物;
三、良好的生活作息,能不熬夜就不要熬夜,尤其是容易長痘痘的人士。
四、食物營養(yǎng)要均衡,多吃富含維生素C的新鮮蔬菜、瓜果、魚和植物蛋白,少吃過多的動物脂肪和膽固醇較高的食物例如骨髓、內(nèi)臟、蟹黃、奶油。在平時的時候,*好是吃一些清淡的食物,注意保護自己的皮膚。
五、小口喝水,慢喝水,喝水講究小口、不間斷地慢飲。一次大量喝水,特別是運動后的大量飲水,會迅速增加血容量,使心臟負擔加重。
小編貼士:我也是長痘痘的人士,經(jīng)常喝地膽頭煲的湯,效果挺好,各位童鞋可以試下,反正都是有益的東西。
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【適用范圍】用于緩解頸、肩、腰、腿及閉合性軟組織疼痛、腫脹等不適癥狀人群的物理冷敷。【使用方法】外用。將本品適量直接涂抹于不適部位,輕輕按摩2-3分鐘,每日2-3次。
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