頭暈是貧血么?貧血引起的頭暈怎么辦?

    添加日期:2016年9月30日 閱讀:1505

    不知道各位是否有過這樣的經(jīng)歷,就是當我們蹲在地上,過段時間起來的時候,會突然發(fā)現(xiàn)眼睛發(fā)黑,一陣天旋地轉的感覺,如果沒有東西扶著,整個人搖搖晃晃都快摔倒了,有的時候泡完澡起身的時候也會有這種感覺,非常難受。女性朋友認為是自己身體貧血導致的,可是很多男性也有這樣的經(jīng)歷啊。今天小編就來告訴各位這到底是什么原因導致的。

    其實貧血的人一般也會出現(xiàn)這種情況,但是貧血絕不是主要原因。這種癥狀在醫(yī)學界稱之為“直立性低血壓”,如果各位不能理解的話,中文俗名又叫“腦貧血”。不僅會出現(xiàn)在女性朋友身上,一些男性朋友,且不論是否年輕都會有這樣的癥狀。尤其隨著年齡的**,這種癥狀突發(fā)的概率也會增加。

    為何會突發(fā)“腦貧血”

    大腦供血不足

    其實當我們蹲著或者坐著的時候,身體的血液會不斷地往下流淌,全身神經(jīng)會不斷運作(這也是為什么很多人蹲的時間長腿會發(fā)麻),而當我們突然起立時,由于血液此刻無法立刻回到腦內(nèi),造成大腦暫時性貧血,大腦血液不足而造成短暫缺氧,所以導致我們起立時會出現(xiàn)這些不舒服的癥狀。不過正常緩一緩時間就會恢復過來,一般我們在經(jīng)過長時間腦力工作后,也會出現(xiàn)這樣的情況,所以各位如果偶爾遇到這樣的情況也不用太過擔心。

    貧血

    正常人尚會出現(xiàn)“腦貧血”現(xiàn)象,更不用說本就貧血的人群了,貧血人群相對而言體內(nèi)血液流通少,導致在起立的時候,血液到達頭頂速度慢,于是就會造成“腦貧血”現(xiàn)象的發(fā)生。

    身體缺水

    夏季時節(jié),由于天氣炎熱,身體會流汗,使得身體水分流失較多,如果不注重補水的話,身體水分的缺失直接影響腦部缺水,而血液如果水分比較缺失的話會影響血液流通速度,就會導致產(chǎn)生頭暈的現(xiàn)象。

    自律神經(jīng)失調(diào)

    不過要注意的是,如果經(jīng)常性蹲下起立就頭暈,那可得當心了,這不是僅僅大腦供血不足那么簡單。很有可能是身體的自律神經(jīng)已經(jīng)失調(diào)導致的。

    一般來說,自律神經(jīng)分為交感神經(jīng)和副交感神經(jīng),全身機能的平衡主要靠的就是這兩種神經(jīng)的相互抗衡,相互諧調(diào)。而當自律神經(jīng)發(fā)生失調(diào)時,代表身體內(nèi)機能無法正常運作,體內(nèi)血液調(diào)度失靈,從而導致血壓不穩(wěn)定,腦部供血不足,一般低血壓患者更要注意,因為本身血壓就較低,如果經(jīng)常發(fā)生這樣的現(xiàn)象,很有可能會導致大腦長時間供血不足導致缺氧,嚴重的危及生命安全!

    如何應對

    如果在遇到“腦貧血”現(xiàn)象時,**不要慌張,因為如果你一旦慌張,加上腦部發(fā)暈,你會更容易摔倒,如果在人流量多的地方摔倒,那后果真是不堪設想。如果頭發(fā)暈了,可以先蹲下去,然后使勁咳兩聲,這樣可以使血液上升,然后再起來;如果穿得衣服比較緊身的,可以適當解開紐扣,松一松皮帶,深吸一口氣,使大腦吸入氧氣,然后再起身,這樣就不會頭暈了。

    其實造成“腦貧血”現(xiàn)象除了上述小編列舉的幾個原因外,也有其他方面導致的,所以說在日常生活中我們也要做好預防。

    1、讓自律神經(jīng)維持平衡的話,在平時我們就要保持一個良好的作息時間,一日三餐也要按時吃。有的時候飲食或者作息不規(guī)律,對自律神經(jīng)也是會有影響的。

    2、在起床的時候,改變以往立刻起身的習慣,要慢慢起床,可以將四肢伸出被窩,約一兩分鐘后再起床,避免因突然起床造成大腦供血不足而發(fā)暈。

    3、低血壓患者要注意適量攝取能讓血壓上升的食物,如含鹽食品,讓血壓有所上升,但記住不可多吃。

    4、多補充水,避免身體和腦部缺水現(xiàn)象的發(fā)生。

    5、平時多鍛練下半身肌肉,可以跑跑步,或者做些跟腿部有關的體育運動,這樣可以有助于下半身血液回流。

    6、泡澡的時候要注意水溫不可過燙,水溫過燙會導致血管擴張,血壓下降。

    7、泡澡水的高度不要過高,*好不要超過胸部;另外泡澡起身時,應先在池子里活動下身體,扶著墻或是扶手,緩慢起身,避免頭發(fā)暈導致摔倒在地。

    責任編輯:芳芳    atm-sprinta.com    2016-9-30 11:06:17

    文章來源:

版權與免責聲明:

1.凡本網(wǎng)注明“來源:1168醫(yī)藥招商網(wǎng)”的所有作品,均為廣州金孚互聯(lián)網(wǎng)科技有限公司-1168醫(yī)藥招商網(wǎng)合法擁有版權或有權使用的作品,未經(jīng)本網(wǎng)授權不得轉載、摘編或利用其它方式使用上述作品。已經(jīng)本網(wǎng)授權使用作品的,應在授權范圍內(nèi)使用,并注明“來源:1168醫(yī)藥招商網(wǎng)http://atm-sprinta.com”。違反上述聲明者,本網(wǎng)將追究其相關法律責任。

2.本網(wǎng)轉載并注明自其它來源(非1168醫(yī)藥招商網(wǎng))的作品,目的在于傳遞更多信息,并不代表本網(wǎng)贊同其觀點或和對其真實性負責,不承擔此類作品侵權行為的直接責任及連帶責任。

3.其他媒體、網(wǎng)站或個人從本網(wǎng)轉載時,必須保留本網(wǎng)注明的作品第一來源,并自負版權等法律責任。

4.如涉及作品內(nèi)容、版權等問題,請在作品發(fā)表之日起一周內(nèi)與本網(wǎng)聯(lián)系,否則視為放棄相關權利。聯(lián)系郵箱:1753418380@qq.com。

同仁雙寶北同世家疼痛冷敷凝膠20g

同仁雙寶北同世家疼痛冷敷凝膠20g(短時間見效,高復購)

聯(lián)系電話:19937853017

【適用范圍】用于緩解頸、肩、腰、腿及閉合性軟組織疼痛、腫脹等不適癥狀人群的物理冷敷。【使用方法】外用。將本品適量直接涂抹于不適部位,輕輕按摩2-3分鐘,每日2-3次。

同仁雙寶北同世家疼痛冷敷凝膠30g

同仁雙寶北同世家疼痛冷敷凝膠30g(短時間見效,高復購)

聯(lián)系電話:19937853017

【適用范圍】用于緩解頸、肩、腰、腿及閉合性軟組織疼痛、腫脹等不適癥狀人群的物理冷敷!臼褂梅椒ā客庥谩⒈酒愤m量直接涂抹于不適部位,輕輕按摩2-3分鐘,每日2-3次。

本文標簽: 頭暈是貧血么
版權所有 1168醫(yī)藥保健品招商網(wǎng)-atm-sprinta.com Copyright © 2008-2024 廣州金孚互聯(lián)網(wǎng)科技有限公司
互聯(lián)網(wǎng)藥品信息服務證書編號 (粵)-經(jīng)營性-2024-0324網(wǎng)站備案/許可證號:粵ICP備14090958號-1公網(wǎng)安備粵公網(wǎng)安備 44011102000390號
1168醫(yī)藥保健品招商網(wǎng)專業(yè)提供:醫(yī)藥等產(chǎn)品信息的網(wǎng)站招商平臺,打造中國成交率最高的網(wǎng)絡醫(yī)藥招商網(wǎng)站→返回頂部←
本網(wǎng)站只提供信息交流服務,不提供任何藥品銷售服務,不對交易過程擔負任何法律責任,請交易雙方謹慎交易,以確保雙方的合法權益 →返回首頁←