添加日期：2016年10月10日 閱讀：2201
哪個(gè)女性不希望自己有一副完美的身材呢?但是我們?cè)谧非竺利惖牡缆飞嫌峙隽硕嗌俦冢蘸芰餍械钠呷帐菅鼫惺裁瓷窳�，真的有這么大的力量嗎?下面尋醫(yī)問(wèn)藥小編就帶大家一起來(lái)看看7日瘦腰湯是怎么回事。
首先我們要先準(zhǔn)備一個(gè)在7日里都要服用的一個(gè)蔬菜湯。原料就是洋蔥，番茄，洋白菜，洋蔥，辣椒，芹菜。都清洗干凈以后切成塊狀加水用大火煮開(kāi)，*后轉(zhuǎn)小火煮到蔬菜都爛了為止，加一些鹽就可以食用了。這個(gè)湯就是在減肥期間給我們食用的主食了。
首先7日瘦腰湯在第*天的時(shí)候是在跟水果搭配的，除了香蕉跟西瓜之類含有高糖分的水果以外，其他的水果可以選擇一些適量來(lái)吃。
在第二天的時(shí)候跟7日瘦腰湯搭配的就是蔬菜，除了豆類和玉米，其他的食物我們都可以吃，不限量，但是不要吃水果，只要補(bǔ)充足夠的水分就可以了。
在第**的時(shí)候就可以把水果跟蔬菜還有7日瘦腰湯一起食用，都可以吃到8分飽，但是水分要保持足夠。
到了第四天的時(shí)候我們可以在第**的前提下加一些牛奶和香蕉，但是量不能過(guò)多。只能吃一點(diǎn)而已。
在第五天的時(shí)候我們就可以選擇瘦腰湯和番茄跟牛肉來(lái)食用，牛肉不能吃太多，番茄的話生吃*好。
在第六天的時(shí)候我們就只需要喝一次湯了，其他的時(shí)候我們苦吃一些牛肉或者蔬菜。
上面就是7日瘦腰湯的服用方法，但是要提醒的是每個(gè)人的體質(zhì)不一樣，所用的減肥方法也不一樣，七日瘦腰湯可能也不會(huì)對(duì)所有人群都適用。
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【適用范圍】用于緩解頸、肩、腰、腿及閉合性軟組織疼痛、腫脹等不適癥狀人群的物理冷敷�！臼褂梅椒ā客庥�。將本品適量直接涂抹于不適部位，輕輕按摩2-3分鐘，每日2-3次。
【適用范圍】用于緩解頸、肩、腰、腿及閉合性軟組織疼痛、腫脹等不適癥狀人群的物理冷敷�！臼褂梅椒ā客庥谩⒈酒愤m量直接涂抹于不適部位，輕輕按摩2-3分鐘，每日2-3次。
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