不再擔(dān)心變肝癌，乙肝攜帶者應(yīng)吃這些食物

添加日期：2016年11月1日 閱讀：1818

經(jīng)常會(huì)有人問(wèn)乙肝患者怎么治療？眾所周知如果身體里的乙肝病毒沒(méi)有引起肝功能異常，病情病毒量不是太高，就算乙肝病毒攜帶者，并且不用治療，可以像正常人一樣的生活。

但是乙肝病毒攜帶者終究是和常人有所區(qū)別的，肝臟病變的發(fā)生概率要比常人高很多，因此做好日常的膳食合理是養(yǎng)護(hù)肝臟，維護(hù)肝臟功能的長(zhǎng)期穩(wěn)定，才是乙肝病毒攜帶者的立足之本。

新鮮的蔬菜和水果：

乙肝病毒多少是會(huì)對(duì)肝臟造成一些損傷的，但是我們的肝臟是一個(gè)自我秀能力比較強(qiáng)的器官。新鮮蔬菜水果中的大量纖維以及維生素可以相互作用，對(duì)肝臟細(xì)胞的修復(fù)和再生可以提供源源不斷的動(dòng)力。此外新鮮果蔬對(duì)提升人體免疫力也很有幫助，可以常吃的性價(jià)比高的水果有香蕉、蘋果、梨、葡萄;蔬菜有：薺菜、芹菜、番茄、黃瓜等。

低脂肪高蛋白：

肝臟不好的患者建議大量攝取蛋白質(zhì)，因?yàn)橛捎谟幸腋尾《驹隗w內(nèi)的的原因，人的機(jī)體合成蛋白質(zhì)的效果會(huì)受一定的影響，而蛋白質(zhì)對(duì)肝細(xì)胞自我修復(fù)以及造血都有很重要的作用。因此乙肝病毒攜帶者多補(bǔ)充一些蛋白質(zhì)還是很有必要的。而過(guò)于多的脂肪會(huì)對(duì)肝臟帶來(lái)比較重的負(fù)擔(dān)，因此建議吃高蛋白低脂肪的的食物：如奶制品、豆制品、魚肉、雞蛋等。

真菌類的食品：

人體中的T淋巴細(xì)胞功能對(duì)人體的免疫能力和防御能力有著比較嚴(yán)重的影響，而真菌類食品可以增加人體中的T細(xì)胞淋巴功能，并且真菌類食品可以促進(jìn)身體中的有毒成分可以很好的排出體外，所以可以建議常吃：蘑菇、香菇、猴頭菇、銀耳、木耳等

氨基酸和微量元素：

氨基酸和各種微量元素對(duì)肝臟都是很有益處的，氨基酸可以通過(guò)一些補(bǔ)品攝取，而微量元素包含：鈣鐵鋅硒等，這些微量元素在大棗、還帶、香菇中都大量存在著，多吃有利于肝臟的修復(fù)。

補(bǔ)充維生素的必要性：

和多吃蔬果是一個(gè)理，但是維生素具體下來(lái)，主要是B族維生素，VC、VK、VA及葉酸等，這些對(duì)于肝細(xì)胞的持續(xù)修復(fù)都有比較重要的作用。

*后需要注意的是，以上這些我們是針對(duì)于乙肝病毒攜帶者的，如果乙肝患者主要的任務(wù)是在于治療，食物也是這樣的吃，但是主要是以保障作用，食物是不能有抗病毒功效的，肝功能異常，病毒活躍當(dāng)及時(shí)就醫(yī)。

責(zé)任編輯：芳芳    atm-sprinta.com    2016-11-1 14:33:30

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