添加日期：2016年11月8日 閱讀：1802
如何防治頸椎��？不少人有頸椎方面的疾病，尤其是上班族，每天久坐不起，頸部活動少，導致頸椎疼痛。那么該如何防治頸椎病呢?頸部瑜伽可以助你輕松解決頸椎問題，頸部瑜伽怎么做?下面就來看下頸部瑜伽的作用以及動作要領。
有一項調查顯示，只有16%的人才會購買專業(yè)頸霜護理頸部，57%的人會在護臉的時候順便把護膚品抹在頸部，還有27%的人根本沒有頸部護理意識。其實保養(yǎng)只是其一，還有線條!尤其是每天在電腦前超過8小時的女性，你會發(fā)現(xiàn)頸部會隨著年齡的增加變得粗、短、胖，美國醫(yī)學研究還發(fā)現(xiàn)，七成以上的白領女性都有“脖子問題”，松弛、皺紋、贅肉不用說，脖子酸、頸椎痛簡直就成了口頭語被大家掛在嘴邊，所以不管是為了美麗還是健康，對于脖子，你都要多加呵護才行。
這些壞習慣會讓你的頸部曲線變糟！
無數(shù)次抬頭、低頭動作：
我們每天都會在不經意中重復無數(shù)次抬頭和低頭的動作，還有睡覺時枕頭過高，都會讓很薄的頸部肌膚因擠壓而出現(xiàn)皺紋，一旦產生皺紋后，便很難恢復彈性，將之消除。
貼心美頸計劃：
每周做一次頸部去角質，由上至下以劃圈的方式輕輕按摩5分鐘，沖洗干凈后再涂上頸霜，肌膚就會變得柔嫩光滑。要提醒的是，可別忘記頸部兩邊和后面的肌膚。
頸部缺水：
頸部肌膚薄而脆弱，前面皮膚的皮脂腺和汗腺的數(shù)量只有面部的三分之一，皮脂分泌少就難以保持水分，更容易干燥，所以很容易產生皺紋。
貼心美頸計劃：
選擇含有維生素C、E等抗氧化成分的，且質地上針對頸部肌膚結構特別設計的專用保養(yǎng)品。
防曬不兼顧頸部：
紫外線和電腦輻射是造成頸部松弛、膚色不均，甚至長斑的罪魁禍首，頸部肌膚本就脆弱，如果再不注意防曬，長久以往，“雞皮脖”也會找上你。
貼心美頸計劃：
除了日常護理外，還需要一些小動作：用拇指和食指，由下往上輕捏頸部兩側，這個動作可以讓頸部肌膚更緊實。
文章來源：
1.凡本網注明“來源：1168醫(yī)藥招商網”的所有作品，均為廣州金孚互聯(lián)網科技有限公司-1168醫(yī)藥招商網合法擁有版權或有權使用的作品，未經本網授權不得轉載、摘編或利用其它方式使用上述作品。已經本網授權使用作品的，應在授權范圍內使用，并注明“來源：1168醫(yī)藥招商網http://atm-sprinta.com”。違反上述聲明者，本網將追究其相關法律責任。
2.本網轉載并注明自其它來源（非1168醫(yī)藥招商網）的作品，目的在于傳遞更多信息，并不代表本網贊同其觀點或和對其真實性負責，不承擔此類作品侵權行為的直接責任及連帶責任。
3.其他媒體、網站或個人從本網轉載時，必須保留本網注明的作品第一來源，并自負版權等法律責任。
4.如涉及作品內容、版權等問題，請在作品發(fā)表之日起一周內與本網聯(lián)系，否則視為放棄相關權利。聯(lián)系郵箱：2817276005@qq.com。
粵公網安備 44011102000390號
