這9種食物*傷腎 你**吃過

添加日期：2016年12月15日 閱讀：2096

腎臟是我們非常重要的器官之一，尤其對于男性而言。所以在日常生活中，我們應該時刻注意腎臟的健康，適當吃些補腎的食物，少吃損腎的食物，那么哪些食物對我們的腎臟有害呢?

1. 濃茶

濃茶含有很高的氟，而腎臟又是氟的主要排泄器官，當飲用過量時，就會超出腎臟的排泄能力，導致氟在體內堆積，因此會給腎臟帶來損害。

2. 楊桃

有學者觀察到，原本腎功能正常的人在饑餓狀態(tài)下，或者大量出汗后(機體處于缺水狀態(tài))，于短時間內吃進大量的酸楊桃汁，血肌酐會突然升高，出現(xiàn)急性腎功能衰竭。腎病患者若食用楊桃過多，其所含的神經(jīng)毒素會使部分腎病患者出現(xiàn)神志不清、四肢無力和手腳麻木等癥狀，甚至昏迷。

而腎功能衰竭患者即使吃一個楊桃，也會出現(xiàn)不同程度的毒性反應，重者會使病情迅速發(fā)展成尿毒癥，甚至死亡。

3. 煎炸食物配甜飲料

《美國腎病雜志》刊登一項新研究發(fā)現(xiàn)，“煎炸食物+甜飲料”式的飲食會導致腎病死亡危險增加50%。加工食品中往往含有大量的鹽和磷，甜飲料中加入了大量的糖，煎炸食物含有大量的有害脂肪，而腎病患者很難將這些物質從血液中過濾掉，因而導致心血管疾病的危險大增。

4. 喝酒

如果已經(jīng)患了腎臟方面的疾病，又無限制地大量喝啤酒，會使尿酸沉積導致腎小管阻塞，造成腎臟衰竭。

5. 運動性飲料

這些飲料中富含鉀、鈉、鈣、鎂等電解質，中老年人飲用后，因運動量小，這些電解質只能通過腎代謝排出，會加重腎臟負擔，引起腎功能異常。

6. 鹽

很多人的都是重口味，平時都愛吃一些有味的食物，比如辣的、咸的。尤其是咸菜，咸菜在腌制的過程中都會放很多的鹽，長時間吃會促使血壓的升高，腎臟血液不能維持正常量，從而導致腎病。

7.豆腐

過多食豆腐促使腎功能衰退。人到老年，腎臟排泄廢物的能力下降，若大量食用豆腐，會使體內生成的含氮廢物增多，加重腎臟的負擔，使腎功能進一步衰退，不利于身體健康。

8. 藥物

濫吃藥物也會導損傷腎臟，尤其是喹諾酮類藥物、氨基糖苷類抗生素，嚴重的還會導致腎衰竭。

9. 辣椒

辣椒很受人喜愛，但如果要吃它，就要做好心理準備羅。因為辣椒素是通過腎臟排泄的，辣椒的特性會對腎臟有刺激，腎不好的人經(jīng)常吃辣，就會加重腎臟負擔。

責任編輯：田月華 atm-sprinta.com 2016-12-15 16:45:44

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