去眼袋 按摩這幾個穴位

添加日期：2017年1月6日 閱讀：2152

因?yàn)楣ぷ鞯膲毫�或者失眠等原因，很容易�?dǎo)致眼袋的出現(xiàn)，那么出現(xiàn)眼袋了怎么才能去除呢？今天就教大家?guī)讉�招。

Step1：輕輕拍打、按壓加快血液循環(huán)

眼睛往上看，用無名指指腹快虼謠柵躁速拍打內(nèi)眼角處，那里是上下晴明穴的位置，能夠帶動深層神經(jīng)和加速眼部血液循環(huán)，拍打次數(shù)在2扉鈦笆哇0次左右。下眼袋中央凹陷的承泣穴是物質(zhì)營養(yǎng)輸送到臉部要經(jīng)過穴道，布滿了血管，血液流通不暢的話血管會擴(kuò)張和發(fā)青，眼袋和黑眼圈就更加明顯，用無名指輕壓可以促進(jìn)血液循環(huán)。

Step2：輕拍提拉舒緩眼部神經(jīng)

用中指和無名指指腹，以輕拍的方式由內(nèi)眼瞼向外眼瞼移動至太陽穴，并向上提拉，重復(fù)3遍。按摩太陽穴能舒緩腦部神經(jīng)，從而消除眼部疲勞。

Step3：眉骨平移按摩

我們都知道眉心附近是頭部眾多經(jīng)脈交會之處，平移按摩可以舒緩上眼骨的神經(jīng)。將中指和無名指分開，分別按住眉角與眉尾兩側(cè)，順著眉骨將無名指從內(nèi)向外移向眉尾，再將無名指與中指并攏向太陽穴方向提拉，重復(fù)3遍。

Step4：V字形提拉收緊眼袋

提拉眼皮的動作，持之以恒能夠改善眼袋和眼角的下垂，收到緊致的效果。用食指與中指橫分成V字形，由內(nèi)眼瞼向外眼瞼提拉延伸到太陽穴，重復(fù)3遍。

責(zé)任編輯：田月華 atm-sprinta.com 2017-1-6 16:28:18

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