失眠有哪些癥狀呢 5種癥狀你了解哪些

添加日期：2017年6月23日 閱讀：1746

失眠是一種比較常見的癥狀，相信大家在平時都或多或少都失眠過，但是失眠是由什么引起的呢?失眠需要看醫(yī)生嗎?有好多的疑問在失眠患者心中，那么下面今天讓我們的**為我們介紹失眠有哪些癥狀？希望對大家有所幫助。



失眠有哪些癥狀呢?

1、睡眠淺容易做夢：病人自感睡不實，一夜都是似睡非睡的，一閉眼就是夢，一有動靜就醒，有的早醒，不管幾時入睡，早上三點鐘準(zhǔn)醒，醒后再入睡更難，只好瞪眼到天亮，失眠病人都知道，在睡不著覺的時候是*痛苦的。

2、有的病人是白天發(fā)困，昏昏欲睡，無精打采，夜間卻興奮不眠，學(xué)習(xí)，開會，上課打盹，看電視靠在沙發(fā)上就睡著，可往床上一躺就又精神了，說什么也睡不著。

3、入睡困難:輾轉(zhuǎn)難眠，入睡時間比以往推后1-3個小時，患者說本來也很困，也想睡覺，可躺在床上就是睡不著，翻來覆去的想一些亂七八糟的事，心靜不下來，睡眠時間明顯減少這是失眠癥癥狀。

4、睡眠感覺障礙：缺乏睡眠的真實感，許多病人雖然能酣然入睡，但醒后堅信自己沒睡著，而同房間的人或配偶卻說他一直在打呼嚕。

5、間斷性失眠：好不容易進(jìn)入睡眠狀態(tài)了，還多夢易驚醒，一有什么刺激便能很快醒來，睡眠意識非常淺，一有什么動靜就能醒來。光線稍強無法入眠。一個晚上反反復(fù)復(fù)醒來好多次，其實總共也沒有什么睡眠時間，導(dǎo)致第二天也沒有什么精力和精神，整天都是感覺疲憊和乏力。

以上這些失眠癥狀，想必很多人失眠的人都會遇到，了解這些癥狀之后，要及時調(diào)理睡眠，睡前要放松心情，避免大腦緊張，睡覺的時候可以用助睡眠的藥材，包括沉香，檀香等，對睡眠有很好的幫助。

責(zé)任編輯：芳芳    atm-sprinta.com    2017-6-23 16:18:39

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