添加日期:2017年7月6日 閱讀:2617
“癢”,每個(gè)人都經(jīng)歷過,有時(shí)它讓人笑,有時(shí)卻讓人欲哭無淚。100多年前,美國心理學(xué)家斯坦利·霍爾和亞瑟·阿林第*次給“癢”做了定義。癢可以分為兩種:一種是“高興的癢”,由對腳底、腋窩等敏感部位刺激產(chǎn)生,伴隨著止不住的大笑,父母與嬰兒初次建立親密關(guān)系,就是通過這種癢進(jìn)行的;另一種則是“惱人的癢”,感覺是有小東西在皮膚上爬過,人們會忍不住通過抓撓來止癢,蚊蟲叮咬、皮膚干燥、真菌感染、心腦血管疾病等都會帶來這種癢。
有研究指出,癢是比疼更讓人難以忍受的感覺。有時(shí)癢能持續(xù)幾個(gè)小時(shí),讓人渾身不自在,甚至輾轉(zhuǎn)難眠。當(dāng)“惱人的癢”頻繁造訪時(shí),就是在給健康敲警鐘了。
如果發(fā)現(xiàn)身上不明原因的癢,應(yīng)該怎么做呢?
洗澡別太勤
有的人非常講究衛(wèi)生,每天必須洗澡。但是在冬季,可以不必每天洗澡。尤其是皮膚瘙癢的人,要減少洗澡的頻率。而且洗澡水溫不要過高,控制在40攝氏度左右即可。每次洗澡時(shí)間不宜過長,5—10分鐘即可。*好選擇中性和弱酸性的沐浴液,甚至不使用沐浴液。
洗澡后先擦潤膚液再擦干身體
洗完澡后,先別忙著擦干身體,而是先擦潤膚液。在浴后皮膚沒有干透的情況下擦潤膚液,能夠使水分和營養(yǎng)更充分地被吸收。
給房間補(bǔ)水
為房間補(bǔ)補(bǔ)水,比如養(yǎng)一缸金魚,或者使用加濕器,能減少因溫度過高、空氣干燥引發(fā)的皮膚瘙癢。
貼身衣服要選純棉的
為了避免瘙癢進(jìn)一步擴(kuò)散,要減少衣物對皮膚的刺激。貼身的衣物,一定要選擇純棉的,而且透氣性要好。防止衣服與皮膚接觸后引起的過敏。
隔夜茶水迅速止癢
用溫?zé)岬母粢共柘搭^或擦身,茶中所含有的氟可以迅速止癢,同時(shí)還能起到防治濕疹的功效。
多吃潤肺生津的食物
氣候干燥,要多喝水,多吃生津潤肺的食物。蔬菜水果和豆制品,能減少體內(nèi)水分流失。還可吃些潤肺生津的食物,如梨、百合、大棗、蓮子、銀耳等,不吃或少吃辛辣食物。富含維生素A、B族的食物也要多吃。
文章來源:
1.凡本網(wǎng)注明“來源:1168醫(yī)藥招商網(wǎng)”的所有作品,均為廣州金孚互聯(lián)網(wǎng)科技有限公司-1168醫(yī)藥招商網(wǎng)合法擁有版權(quán)或有權(quán)使用的作品,未經(jīng)本網(wǎng)授權(quán)不得轉(zhuǎn)載、摘編或利用其它方式使用上述作品。已經(jīng)本網(wǎng)授權(quán)使用作品的,應(yīng)在授權(quán)范圍內(nèi)使用,并注明“來源:1168醫(yī)藥招商網(wǎng)http://atm-sprinta.com”。違反上述聲明者,本網(wǎng)將追究其相關(guān)法律責(zé)任。
2.本網(wǎng)轉(zhuǎn)載并注明自其它來源(非1168醫(yī)藥招商網(wǎng))的作品,目的在于傳遞更多信息,并不代表本網(wǎng)贊同其觀點(diǎn)或和對其真實(shí)性負(fù)責(zé),不承擔(dān)此類作品侵權(quán)行為的直接責(zé)任及連帶責(zé)任。
3.其他媒體、網(wǎng)站或個(gè)人從本網(wǎng)轉(zhuǎn)載時(shí),必須保留本網(wǎng)注明的作品第一來源,并自負(fù)版權(quán)等法律責(zé)任。
4.如涉及作品內(nèi)容、版權(quán)等問題,請?jiān)谧髌钒l(fā)表之日起一周內(nèi)與本網(wǎng)聯(lián)系,否則視為放棄相關(guān)權(quán)利。聯(lián)系郵箱:1753418380@qq.com。
【適用范圍】用于緩解頸、肩、腰、腿及閉合性軟組織疼痛、腫脹等不適癥狀人群的物理冷敷!臼褂梅椒ā客庥谩⒈酒愤m量直接涂抹于不適部位,輕輕按摩2-3分鐘,每日2-3次。
【適用范圍】用于緩解頸、肩、腰、腿及閉合性軟組織疼痛、腫脹等不適癥狀人群的物理冷敷!臼褂梅椒ā客庥谩⒈酒愤m量直接涂抹于不適部位,輕輕按摩2-3分鐘,每日2-3次。