收腹帶副作用有哪些 收腹帶使用誤區(qū)

添加日期：2017年7月18日 閱讀：1919

一般來說，在排除機(jī)體對(duì)收腹帶過敏等特殊自身因素外，收腹帶本沒什么副作用。只是，大多副作用是因使用不當(dāng)，或者是收腹帶材質(zhì)低劣造成的。

收腹帶通常在長(zhǎng)期、長(zhǎng)時(shí)間使用時(shí)，才會(huì)帶來一些副作用。一般來說，一天內(nèi)使用收腹帶的時(shí)間不宜超過8小時(shí)。還有，躺在床上或坐著休息時(shí)*好解開，等下床活動(dòng)時(shí)再綁上即可。正常情況下，收腹帶應(yīng)在每天飯后30分鐘，排尿之后戴上，睡覺前取下。

1、收腹帶使用過久的危害

收腹帶通常在長(zhǎng)期、長(zhǎng)時(shí)間使用時(shí)，才會(huì)帶來一些副作用。一般來說，一天內(nèi)使用收腹帶的時(shí)間不宜超過8小時(shí)。還有，躺在床上或坐著休息時(shí)*好解開，等下床活動(dòng)時(shí)再綁上即可。正常情況下，收腹帶應(yīng)在每天飯后30分鐘，排尿之后戴上，睡覺前取下。

(1)收腹帶使用過久會(huì)導(dǎo)致血脈不暢

全天24小時(shí)和長(zhǎng)期使用收腹帶有害健康，收腹帶綁的過久會(huì)導(dǎo)致血脈不暢，特別是下腔靜脈阻力增加，從而誘使引發(fā)下肢靜脈曲張、痔瘡、腰肌勞損等。

(2)收腹帶使用過久影響乳汁分泌

收腹帶束腰直接會(huì)壓迫胃腔腸管，影響消化功能吸收功能，時(shí)間久了會(huì)導(dǎo)致產(chǎn)婦營(yíng)養(yǎng)失調(diào)或不足，結(jié)果引起乳汁減少或奶水質(zhì)量降低，這樣對(duì)母乳哺育極為不利。

(3)收腹帶使用過久反不利瘦身

其實(shí)，收腹帶綁的過久反而不利于瘦身。因?yàn)槭崭箮�使用時(shí)間過長(zhǎng)，會(huì)嚴(yán)重影響血液循環(huán)，限制腰肌及腹背的活動(dòng)。而且，由于動(dòng)脈不通暢，血管的供血能力受限，會(huì)導(dǎo)致心臟的供血不足。較大的壓力也會(huì)影響腸道，使飯后腸蠕動(dòng)變得緩慢，導(dǎo)致食欲下降或便秘等。

2、收腹帶綁的過緊的危害

收腹帶有副作用還有一個(gè)原因就是綁的太緊了。人們誤以為綁的越緊效果越好，其實(shí)不然，這樣反而會(huì)起反效果。一般來說，收腹帶不宜綁的太緊，綁的松緊程度應(yīng)舒適，以自己能正常呼吸、進(jìn)食及工作等為宜。

(1)收腹帶綁的過緊會(huì)誘發(fā)婦科疾病

如果收腹帶綁的過緊可能會(huì)造成腹壓增高，使生殖器官韌帶的支撐力下降，從而引起子宮脫垂、子宮后傾后屈，陰道前壁或后壁膨出等，并容易誘發(fā)盆腔靜脈瘀血癥、盆腔炎、附件炎等婦科病。

(2)收腹帶綁的過緊會(huì)頭暈缺氧

收腹帶如果綁的過緊，會(huì)使人體腹式呼吸受阻，膈肌上下移動(dòng)受限，這樣會(huì)影響到肺部呼吸，從而導(dǎo)致頭暈、胸悶等慢性缺氧癥狀的出現(xiàn)。

(3)收腹帶綁的過緊反不利腰肌恢復(fù)

其實(shí)，產(chǎn)后收腹帶*主要的作用并非減肥和瘦身，只是相關(guān)商家在過分炒作而已。收腹帶的主要作用是幫助收縮腰圍，防止腰酸背痛，預(yù)防胃下垂，同時(shí)協(xié)助安定子宮及收縮骨盤。

3、收腹帶材質(zhì)低劣造成的危害

有些收腹帶是由化纖成分制成的，具有刺激作用，使用此類收腹帶不僅不舒適，還常伴有難聞氣味。還有，化纖成分如果過高，會(huì)刺激皮膚，過于束腹影響血液循環(huán)。

所以，選用收腹帶時(shí)要注意不要跟風(fēng)，貪圖便宜，輕易使用劣質(zhì)腹帶。收腹帶*好選擇柔軟、無彈性、且透氣性好的。

4、產(chǎn)后收腹帶使用過早造成的危害

產(chǎn)后用腹帶切忌過早，比如順產(chǎn)要**后才可使用，剖腹產(chǎn)則要十幾天后。產(chǎn)后如果使用收腹帶過早會(huì)不利于惡露排出、引發(fā)傷口感染等情況。

高彈力束腹帶和醫(yī)用腹帶并不相同

我們?cè)谑褂卯a(chǎn)后束縛帶時(shí)要明確一點(diǎn)，有幫助的收腹帶是臨床上所用的腹帶，和市面上常見的高彈力束腹帶是不一樣的。一般市面上的高彈力束腹帶產(chǎn)后媽媽是不宜使用的，反而會(huì)影響血液循環(huán)。

產(chǎn)后減肥不能靠緊腹束腰

產(chǎn)后減肥不能靠緊腹束腰，而應(yīng)積極地加強(qiáng)鍛煉，如常練抬腿、做仰臥起坐等，另外配以科學(xué)膳食，*重要的是要堅(jiān)持哺乳，哺乳既能促進(jìn)子宮復(fù)原，還有助于體形的健美。

再說，產(chǎn)后收腹帶*主要的作用并非減肥和瘦身，只是相關(guān)商家在過分炒作而已。收腹帶的主要作用是幫助收縮腰圍，防止腰酸背痛，預(yù)防胃下垂，同時(shí)協(xié)助安定子宮及收縮骨盤。相關(guān)推薦

責(zé)任編輯：田月華 www.atm-sprinta.com 2017-7-18 10:31:50

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