添加日期:2017年7月28日 閱讀:1805
進(jìn)入夏季以來,氣溫逐步升高,空調(diào)的使用率也在上升。日前,記者在醫(yī)院走訪時了解到,因患“空調(diào)病”前來就診的病人有明顯增加。
對此,抗之霸健康**表示,“空調(diào)病”易患不易好,一方面,市民在出現(xiàn)感冒、發(fā)燒等癥狀后,應(yīng)及時就診,合理服藥治療。如果出現(xiàn)咽喉發(fā)炎等并發(fā)癥,可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用抗生素治療。另一方面,要提高預(yù)防意識,一般來說,連續(xù)吹空調(diào)不要超過4小時。
一、空調(diào)病怎么治*好?
空調(diào)病指人們夏季長時間在空調(diào)環(huán)境下工作或?qū)W習(xí),由于空氣不流通,環(huán)境得不到改善,輕微表現(xiàn)為全身疲勞,無精神,特別是工作時感覺全身倦怠、昏昏欲睡、惡心、想吐、頭暈、飲食不振等情況,再嚴(yán)重還會出現(xiàn)一些皮膚過敏的癥狀,如皮膚發(fā)緊發(fā)干、易過敏、皮膚變差等等的一種病癥。這類現(xiàn)象在現(xiàn)代醫(yī)學(xué)上稱之為“空調(diào)綜合癥”或“空調(diào)病”。
夏天氣候炎熱,人體腠理開泄,若長時間處在空調(diào)環(huán)境中,調(diào)攝失宜,易致風(fēng)寒濕邪乘虛而入,外寒而內(nèi)濕,便產(chǎn)生空調(diào)綜合征。而治療空調(diào)病*好的辦法就是讓全身出汗,清暑熱、化濕,空調(diào)病癥狀較輕微時可采取下面的調(diào)理空調(diào)病的方式:
tips:當(dāng)然,如果是空調(diào)病的問題比較嚴(yán)重,特別是伴隨有一些發(fā)燒以及咳嗽的情況,那么*好能夠立即到醫(yī)院進(jìn)行檢查,并且在醫(yī)生的指導(dǎo)之下來服用一些藥物令身體盡快的恢復(fù)健康。
1、多多運動出汗調(diào)理
比如在空調(diào)房中呆的時間較長,就抽30~40分鐘的時間進(jìn)行運動,讓全身出汗,將體內(nèi)的毒素排出,趕走疲倦感,讓精神變得清爽,然后運到完多喝點溫?zé)崴。還有,盡量選擇在氣溫較低的時候比如傍晚或者晚上,多到戶外走動或者加強(qiáng)體育鍛煉,增強(qiáng)身體免疫力。
同時,在飲食中,不妨多喝些溫水或者是用生姜熬些湯水進(jìn)行服用,能解表發(fā)汗,還利于腸胃功能的正常運轉(zhuǎn)。
2、服用藿香正氣水調(diào)理
對于一些由于空調(diào)病導(dǎo)致消化不良以及食欲不振的患者,可以選擇適當(dāng)服用藿香正氣水來調(diào)理,成人一次吃兩支,效果很好。一般來說,夏天冷風(fēng)吹多了受寒感冒或腹痛、腹瀉,這些癥狀幾乎都可內(nèi)服藿香正氣水來緩解。
3、中藥方調(diào)理空調(diào)病
(1)香薷茶:
做法:炒白扁豆、厚樸、生姜各25g,香薷50g。將前三味藥用3000ml水浸泡30分鐘左右,微沸10分鐘,放入香薷攪拌,再沸2分鐘,當(dāng)茶飲。
效用:祛暑解表,化濕和中。
主治:陰暑,惡寒發(fā)熱,頭重身痛,無汗,腹痛吐瀉,胸脘痞悶,舌苔白膩,脈浮。本方治證由夏月乘涼飲冷、感受寒濕所致。
(2)銀翹散茶:
做法:連翹、金銀花、蘆根各30g;苦桔梗、淡竹葉、牛蒡子各18g;生甘草、淡豆豉各15g;荊芥穗、薄荷各12g。將前8味藥用6000ml水浸泡30分鐘左右,微沸10分鐘,放入后二者攪拌,再沸2分鐘,當(dāng)茶飲。
效用:辛涼透表,清熱解毒。
主治:溫病初起,發(fā)熱,微惡風(fēng)寒,無汗或有汗不暢,頭痛口渴,咳嗽咽痛,舌尖紅,苔薄白或薄黃,脈浮數(shù)。
(3)桑菊飲茶:
做法:桑葉、連翹、蘆根各15g;菊花、杏仁、苦桔梗、生甘草、薄荷各10g。將前7味藥用3000ml水浸泡30分鐘左右,微沸10分鐘,放入薄荷攪拌,再沸2分鐘,當(dāng)茶飲。
效用:疏風(fēng)清熱,宣肺止咳。
主治:風(fēng)溫初起,表熱輕證。咳嗽,身熱不甚,口微渴,脈浮數(shù)。
(4)人參敗毒飲茶:
柴胡、前胡、川芎、枳殼、羌活、獨活、茯苓、桔梗、人參、甘草、生姜、薄荷各15g。將前11味藥用5000ml水浸泡30分鐘左右,微沸15分鐘,放入薄荷攪拌,再沸2分鐘,當(dāng)茶飲。
效用:散寒祛濕,益氣解表。
主治:氣虛,外感風(fēng)寒濕表證。憎寒壯熱,頭項強(qiáng)痛,肢體酸痛,無汗,鼻塞聲重,咳嗽有痰,胸膈痞滿,舌淡苔白,脈浮而按之無力。
4、刮痧法治療空調(diào)病
可以從風(fēng)池穴開始,沿著頸椎,慢慢刮痧直至定喘穴、大椎穴,再到迎香穴、太陽穴上輕輕刮幾下。一般情況下,患者會當(dāng)即感到鼻子開始通氣,不再阻塞,頭部也不再昏昏沉沉,而變得清醒了許多。連續(xù)經(jīng)過幾天的治療,“空調(diào)病”將會得到很大的緩解。
定喘穴:由于“空調(diào)病”通常伴有咳嗽,所以還要刮刮“定喘穴”、此穴位于背部,第七頸椎棘突下,旁開0、5寸。止咳平喘,通宣理肺。對支氣管哮喘,百日咳都有一定功效。
大椎穴:位于第七頸椎下面的凹陷處,為督脈本經(jīng)穴,又為“諸陽之會”,所以在臨床上應(yīng)用甚廣,作用主要是祛風(fēng)通竅,理氣止痛,針對熱病,比如發(fā)燒,還有就是治療頭痛,頸部疼痛等。艾灸或刮刮大椎穴,能治療感冒、氣管炎、肺炎等上呼吸道感染。
迎香穴:主要功用是祛風(fēng)通竅,理氣止痛。鼻塞時按揉迎香穴,通?删徑獗侨。
太陽穴:在中醫(yī)經(jīng)絡(luò)學(xué)上被稱為“經(jīng)外奇穴”,也是*早被各家武術(shù)拳譜列為要害部位的“死穴”之一。由眉梢到耳朵之間大約三分之一的地方,用手觸摸*凹陷處就是太陽穴。能夠解除疲勞、振奮精神、止痛醒腦。對緩解感冒引起的頭痛、頭暈,效果較佳。
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【適用范圍】用于緩解頸、肩、腰、腿及閉合性軟組織疼痛、腫脹等不適癥狀人群的物理冷敷。【使用方法】外用。將本品適量直接涂抹于不適部位,輕輕按摩2-3分鐘,每日2-3次。
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