吃天麻頭風(fēng)靈膠囊需要忌口么 有什么禁忌

    添加日期:2017年10月19日 閱讀:2137

    用于醫(yī)治頭痛的藥物是有很多的,大家日常一定要注意選擇合適自己的藥物。那么吃天麻頭風(fēng)靈膠囊需要忌口么?有什么禁忌?

    吃天麻頭風(fēng)靈膠囊*好是注意飲食方面的忌口,注意吃得清淡一些。這樣才能更好的護(hù)理疾病。

    一般性的頭痛有80%是緊張性或神經(jīng)血管性頭痛,常常是由于受到劣性精神刺激或腦力活動持續(xù)過長引起的。預(yù)防這類頭痛,要講究心理衛(wèi)生和生活衛(wèi)生,避開不良的生活習(xí)慣和嗜好。不要過度疲勞,要勞逸結(jié)合,保證充足的睡眠和良好的生活規(guī)律。

    天麻頭風(fēng)靈膠囊的主要成份是天麻、當(dāng)歸、鉤藤、地黃、玄參、川芎、野菊花、杜仲、牛膝、槲寄生。本品為膠囊劑,內(nèi)容物為棕黃色的粉末或顆粒,氣清香,味微苦。具有滋陰潛陽,祛風(fēng),強(qiáng)筋骨的功效。用于一般性頭痛,手足麻木,慢性腰腿酸痛。

    經(jīng)常出現(xiàn)偏頭痛的朋友要注意做一些有氧運動。一個小型的瑞士研究發(fā)現(xiàn),每周在室內(nèi)進(jìn)行3次自行車鍛煉的偏頭痛病人在三個月后出現(xiàn)的頭痛次數(shù)和嚴(yán)重程度都減輕了。如果你不喜歡室內(nèi)自行車也沒有關(guān)系,其他強(qiáng)度適中的有氧運動都可以,像是跳尊巴舞或是慢跑都能起到幫助。盡量形成日常的鍛煉習(xí)慣,不過不要太快的加大運動量或是做強(qiáng)度太大的運動,因為這些劇烈的方式反而可能引起偏頭痛。

    而平時可以試試以下方法緩解偏頭痛:

    一、揉太陽:每天清晨醒來后和晚上臨睡以前,用雙手中指按太陽穴轉(zhuǎn)圈揉動,先順揉七至八圈,再逆揉七至八圈,反復(fù)幾次,連續(xù)數(shù)日,偏頭痛可以大為減輕。

    二、梳摩痛點:將雙手的10個指尖,放在頭部*痛的地方,像梳頭那樣進(jìn)行輕度的快速梳摩,每次梳摩重復(fù)100次,每天早、中、晚各做一遍,能起到緩解疼痛的目的。

    頭痛的朋友日常一定要注意想辦法緩解,日?梢栽囋嚶犅犚魳忿D(zhuǎn)移注意力,這樣也是一個緩解頭痛的方法。

    責(zé)任編輯:田月華 atm-sprinta.com 2017-10-19 14:56:10

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