***全的胡杏兒的減肥食譜！

添加日期：2017年10月27日 閱讀：2024

2006年為了能夠接拍《肥田喜事》，香港TVB藝人胡杏兒在三個月內(nèi)足足增肥了21公斤，體重超過75公斤。但是2008年3月13日因宣傳熱播新劇《東方之珠》而出現(xiàn)在長沙的胡杏兒卻讓記者眼前一亮，她身材有些纖瘦，但皮膚氣色卻都非常好，讓厭食的謠言不攻自破。想知道她怎么瘦下來的嗎?天天營養(yǎng)小編為你**胡杏兒的減肥食譜。



胡杏兒減肥食譜來源

胡杏兒告訴記者，演員是很辛苦的一份職業(yè)，經(jīng)常需要能像充氣人那樣，隨意掌控體重，“幸虧有高人指點，才能讓我能夠這么快速地“餓”出曲線�！彼�認為對普通人而言減肥要適度，“能吃是福，只要不影響健康，就應該開開心心地吃，瘦身也是為了更好的吃。”

“我現(xiàn)在的體重是50公斤，比那時瘦了25公斤，我有專門找纖體公司配的健康減肥食譜，瘦身效果很好�！焙�杏兒說。

那胡杏兒的減肥食譜到底是什么呢?跟著天天營養(yǎng)小編來看看胡杏兒的減肥食譜吧

胡杏兒減肥食譜第*周

早餐：1塊西瓜或1個蕃茄+100g白燴生菜+麥片1碗+無糖飲品;

午餐：3塊西瓜或1個蕃茄+1個白燴蛋白或80g白燴魚肉/雞肉+水或無糖飲品;

晚餐：1塊西瓜或1個蕃茄+100g白燴青瓜+水。

胡杏兒的減肥食譜第二周

早餐：1塊西瓜或1只蕃茄+100g白燴生菜+無糖飲品;

午餐：1只白燴蛋白或80g白燴魚肉/雞肉+水或無糖飲品;

晚餐：1塊西瓜或1只蕃茄+100g白燴青瓜+水。

胡杏兒的減肥食譜第三周

早餐：100g白燴生菜+無糖飲品;

午餐：1只白燴蛋白+水;

晚餐：100g白燴青瓜+水。



責任編輯：趙帥超 atm-sprinta.com 2017-10-27 11:44:35

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