性功能差吃什么 五大食材來幫忙

添加日期：2019年1月29日 閱讀：1694

性功能，在過去是一個非常敏感話題，很多人都礙于內(nèi)心的羞澀不愿提及。但隨著社會的發(fā)展，大家對性的開放，性功能已經(jīng)逐步成為了一個大家非常重視的問題。

今天，要與大家分享的是，吃哪些食材有助于性功能的提升。



1、蜂蜜

據(jù)研究發(fā)現(xiàn)，蜂蜜當(dāng)中含有一部分有利于促進(jìn)生殖腺內(nèi)分泌素產(chǎn)生的物質(zhì)，這些物質(zhì)的存在，可以明顯的增強性腺的活躍度，簡單的理解，就是利用精液的形成；對于一些年紀(jì)較大，且有心而力不足的男士，其助勃的調(diào)理效果是比較好的，因此可以堅持服食由蜂蜜制作而成的產(chǎn)品。

2、西紅柿

有大量的研究證明，西紅柿是預(yù)防和降低男性患前列腺疾病*好的食物，這是因為番茄中含有的番茄紅素可以清除細(xì)胞的代謝產(chǎn)物，使肌體抗氧化能力增強，從而促使前列腺癌細(xì)胞體積縮小，并抑制腫瘤細(xì)胞增殖轉(zhuǎn)移。另外還有一些研究中表明經(jīng)常吃西紅柿還能改善精子濃度和活力。

3、核桃

核桃是我們平時生活中，極為常見的一種堅果類食物，然而很多人對它的了解，都僅僅是健腦而已，馬來西亞研究人員稱，在平時生活中，適當(dāng)啊的多吃些核桃具有非常有效的壯陽作用。這是很多人都難以想象的，但在各種實際的研究中發(fā)現(xiàn)，由核桃抽取物制成的藥丸，完全可以當(dāng)作“偉哥”使用。**指出，核桃的壯陽功效，早在中藥書籍就有記載，它可以“補腎健腦”。

4、韭菜

我國中醫(yī)認(rèn)為，韭菜具有溫補肝腎、助陽固精的作用，因此在藥典中才有了“起陽草”的美稱。尤其是韭菜籽更是一種激性劑，適當(dāng)?shù)氖秤�，可起到很好的固精、助陽、補腎、治帶、暖腰膝等作用。

尤其是對陽痿、遺精、多尿等中年男性的常見疾患更具有治療作用，這部分男性可以將韭菜籽研粉，每天早晚各服15克，用開水送服。對各種原因所導(dǎo)致的陽痿、早泄等都具有很好的治療作用。

5、泥鰍

泥鰍含有高質(zhì)量的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素B1、維生素A、煙酸、鈣、磷、鐵。它甜美，平整，并且有補中益氣、養(yǎng)腎生精的效勞。對調(diào)節(jié)性性能有比較好的作用。泥鰍含有一種蛋白質(zhì)，具有促進(jìn)精子建立的作用。成年男性經(jīng)常吃泥濘來滋養(yǎng)和強身自己。

有助于提升性功能的食材還有很多很多，遠(yuǎn)不止于上訴五種。建議大家，如果性功能不好的話，盡可能的通過食補來調(diào)理。

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