添加日期：2019年1月29日 閱讀：1718
吃海參，能不能補(bǔ)腎？是*近互聯(lián)網(wǎng)上一個(gè)比較熱門的話題，很多人都對(duì)此不太清楚，下面我們簡(jiǎn)單做一個(gè)介紹與解釋。
海參，據(jù)研究發(fā)現(xiàn)，內(nèi)含多種微量元素、礦物質(zhì)以及�；撬岬葦�(shù)十種有益養(yǎng)分。人體在食用海參后，可以有效促進(jìn)細(xì)胞的再生和修復(fù)，增強(qiáng)自身的免疫力和抵抗力。說吃海參可以補(bǔ)腎，主要是因?yàn)楹Ⅲw內(nèi)含大量的精氨酸，這種物質(zhì)是構(gòu)成男性精子的重要成分。因此，通過食用海參是具備補(bǔ)腎益精的功效的。
海參的做法：
1、蔥爆醬汁海參
蔥爆海參算是海參家常做法的代表作了，屬于魯菜中的代表菜品。不需要過多的食材佐料，配以蔥姜、調(diào)味烹飪即可。保證了海參的原滋原味，鮮咸彈滑，香味濃郁，營(yíng)養(yǎng)豐富深受消費(fèi)者的喜愛。
2、黃小米海參粥
小米海參粥制作方法簡(jiǎn)單，營(yíng)養(yǎng)卻十分豐富，益氣養(yǎng)血，小米的加入讓粥具有養(yǎng)胃的功效。就算是廚房小白看完教程也可以輕松學(xué)會(huì)。由于海參的含脂量低、膽固醇低。特別適合更需要注重飲食的中老年人食用。
任何食材都應(yīng)適量食用，過量食用肯定是會(huì)起到反作用的。
（免責(zé)聲明：我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，本文圖文素材來源于網(wǎng)絡(luò)，如涉及侵權(quán)，請(qǐng)及時(shí)聯(lián)系我們刪除�。�
文章來源：
1.凡本網(wǎng)注明“來源：1168醫(yī)藥招商網(wǎng)”的所有作品，均為廣州金孚互聯(lián)網(wǎng)科技有限公司-1168醫(yī)藥招商網(wǎng)合法擁有版權(quán)或有權(quán)使用的作品，未經(jīng)本網(wǎng)授權(quán)不得轉(zhuǎn)載、摘編或利用其它方式使用上述作品。已經(jīng)本網(wǎng)授權(quán)使用作品的，應(yīng)在授權(quán)范圍內(nèi)使用，并注明“來源：1168醫(yī)藥招商網(wǎng)http://atm-sprinta.com”。違反上述聲明者，本網(wǎng)將追究其相關(guān)法律責(zé)任。
2.本網(wǎng)轉(zhuǎn)載并注明自其它來源（非1168醫(yī)藥招商網(wǎng)）的作品，目的在于傳遞更多信息，并不代表本網(wǎng)贊同其觀點(diǎn)或和對(duì)其真實(shí)性負(fù)責(zé)，不承擔(dān)此類作品侵權(quán)行為的直接責(zé)任及連帶責(zé)任。
3.其他媒體、網(wǎng)站或個(gè)人從本網(wǎng)轉(zhuǎn)載時(shí)，必須保留本網(wǎng)注明的作品第一來源，并自負(fù)版權(quán)等法律責(zé)任。
4.如涉及作品內(nèi)容、版權(quán)等問題，請(qǐng)?jiān)谧髌钒l(fā)表之日起一周內(nèi)與本網(wǎng)聯(lián)系，否則視為放棄相關(guān)權(quán)利。聯(lián)系郵箱：2817276005@qq.com。
粵公網(wǎng)安備 44011102000390號(hào)
